Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 900 gramů vody
- 200 gramů brambor, na kousky (3 cm)
- 150 gramů mléka
- 10 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
- 30 gramů čerstvého droždí
- 1 čajová lžička cukru krupice
- 450 gramů směsi bezlepkové mouky
- 50 gramů tapiokového škrobu
- 25 gramů quinoa mouky
- 1 čajová lžička soli
- 20 gramů extra panenského olivového oleje, plus extra na vymazání
- 1 polévková lžíce sezamových semínek, černých (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 kus
- Kalorie
- 1032 kJ / 246 kcal
- Białko
- 3.9 g
- Węglowodany
- 47.9 g
- Tłuszcz
- 2.9 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.7 g
- Błonnik
- 2.8 g
- Sód
- 497.9 mg
Alternatywne przepisy
Bezlepkové mandlovo-proteinové housky
1h 30 min
Korejské vepřové kotlety s pikantní rýží a pak choi
1 godz. 5 min
Lněné bezlepkové pečivo
1hod.
Mléčné bulky s datlemi
1hod.
Losos v javorovo-hořčičné omáčce s brokolicí
20min
Turecké börki s bramborovou náplní
1 Std. 15 Min
Veganský challah chléb
2 godz. 30 min
Vegetariánská pizza pro TM6
1h 40 min
Kváskový chléb ze špaldové mouky
29h 45min
Čtyřzrnné muffiny
45 min
Celozrnné špaldové housky
35 min
Toastový chléb (bez lepku)
14h