Crêpes et gaufres sans gluten

Crêpes et gaufres sans gluten

5.0 3 oceny

Przygotowanie 45 min

Czas całkowity 45 min

12 morceau

Składniki

Farine tout usage sans gluten

200 g quinoa blanc
100 g de graines de chia
200 g de fécule de maïs
100 g d'arrow-root

Crêpes

63 g de beurre non salé
285 g de lait entier (voir Conseil)
2 œufs de gros calibre
30 g de sucre
1 c. à soupe de poudre à pâte
1 c. à thé de cosses de psyllium en poudre
3 g de sel
1 c. à thé d'extrait naturel de vanille
baies fraîches variées pour servir

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 morceau

Sód 214.7 mg

Białko 3.8 g

Kalorie 553 kJ / 132.2 kcal

Tłuszcz 6.4 g

Błonnik 2 g

Tłuszcz nasycony 3.1 g

Węglowodany 16.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Sans Gluten : Tous les jours 8 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Guacamole

10 min

Gaufre au fraisier

40 min

Smoothie aux noix de cajou et au cacao

5 min

Biscuits doigts de sorcière

2 godz.

Biscuits aux pépites de chocolat sans gluten

40 min

Riz basmati au curcuma et aux raisins de Corinthe

35 min

Biscuits Biscoff à l'avoine

30 min

Brownies sans gluten

1 godz. 20 min

Muffins à la banane cuits à la vapeur

30 min

Crème glacée à l'érable au lait d'amandes

13 godz. 20 min

Pain aux bananes sans gluten

1 godz.

Biscuits aux pépites de chocolat sans gluten à l'avoine

40 min