Low Carb Tex-Mex-Auflauf

Low Carb Tex-Mex-Auflauf

4.0 286 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 Portionen

Składniki

Gouda in Stücken (3 cm)
200 g
Zwiebeln halbiert
100 g
Knoblauchzehe
1
Öl
20 g
Hackfleisch, gemischt grob zerzupft
500 g
Paprika, gemischt in Stücken (2 cm)
300 g
stückige Tomaten, aus der Dose
400 g
Tomatenmark
30 g
Mais-Bohnen-Mix (z. B. Texas-Mix von Bonduelle) abgetropft
265 g
Mexikanische Gewürzmischung für Tacos
2 TL

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 698 mg

Białko 39 g

Kalorie 2563 kJ / 613 kcal

Tłuszcz 43 g

Błonnik 4.9 g

Tłuszcz nasycony 17 g

Węglowodany 22 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Lecker Low Carb! 19 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Überbackene Rindfleisch-Fajita

Überbackene Rindfleisch-Fajita

45 min

Low-Carb-Nudeln mit Hähnchen und Asia-Gemüse

Low-Carb-Nudeln mit Hähnchen und Asia-Gemüse

40 min

Cheeseburger-One-Pot-Pasta

Cheeseburger-One-Pot-Pasta

30 min

Low Carb Puten-Döner

Low Carb Puten-Döner

50 min

Hähnchen-Gyros-Topf

Hähnchen-Gyros-Topf

30 min

Putenschnitzel mit Kartoffelchips-Kruste

Putenschnitzel mit Kartoffelchips-Kruste

40 min

Low-Carb Brokkoli-Auflauf mit Hähnchen

Low-Carb Brokkoli-Auflauf mit Hähnchen

1 godz. 30 min

Hackfleisch-Hirtenkäse-Auflauf

Hackfleisch-Hirtenkäse-Auflauf

45 min

One-Pot-Paprika-Hähnchen

One-Pot-Paprika-Hähnchen

45 min

Asia-Puten-Geschnetzeltes

Asia-Puten-Geschnetzeltes

35 min

Puten-Gemüse-Gyros

Puten-Gemüse-Gyros

30 min

Salami-Pizza mit Käse-Ei-Boden

Salami-Pizza mit Käse-Ei-Boden

50 min