Húmus de amêndoa

Húmus de amêndoa

4.8 6 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

4 doses

Składniki

sementes de girassol
50 g
amêndoa mais q.b. laminada torrada p/ guarnecer
50 g
hortelã só as folhas
5 g
milho cozido escorrido
150 g
azeite
30 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
limão só sumo
1
água
20 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 589.3 mg

Białko 6.7 g

Kalorie 1040.9 kJ / 248.8 kcal

Tłuszcz 20.7 g

Błonnik 3.9 g

Tłuszcz nasycony 2.2 g

Węglowodany 13.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Amigos do pão 9 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Salada de quinoa, feijão e queijo de cabra

Salada de quinoa, feijão e queijo de cabra

15min

Húmus de tomate e feijão-branco

Húmus de tomate e feijão-branco

5min

Húmus de beterraba

Húmus de beterraba

5min

Molho de tomate e manjericão

Molho de tomate e manjericão

25min

Kulfi de manga e açafrão

Kulfi de manga e açafrão

8h

Hambúrgueres de quinoa e feijão azuki

Hambúrgueres de quinoa e feijão azuki

3h

Crepes de trigo-sarraceno

Crepes de trigo-sarraceno

15min

Húmus de manjericão

Húmus de manjericão

20min

Mousse de aveia

Mousse de aveia

8h

Papas de millet

Papas de millet

30min

Húmus de cenoura

Húmus de cenoura

15min

Pasta de avelã e sementes de girassol

Pasta de avelã e sementes de girassol

8h 10min