Húmus de amêndoa

Húmus de amêndoa

4.8 6 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

4 doses

Składniki

sementes de girassol
50 g
amêndoa mais q.b. laminada torrada p/ guarnecer
50 g
hortelã só as folhas
5 g
milho cozido escorrido
150 g
azeite
30 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
limão só sumo
1
água
20 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 589.3 mg

Białko 6.7 g

Kalorie 1040.9 kJ / 248.8 kcal

Tłuszcz 20.7 g

Błonnik 3.9 g

Tłuszcz nasycony 2.2 g

Węglowodany 13.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Amigos do pão 9 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Húmus de tomate e feijão-branco

Húmus de tomate e feijão-branco

5 min

Hambúrgueres de spirulina vegan

Hambúrgueres de spirulina vegan

40 min

Salada cor de rosa

Salada cor de rosa

10 min

Panquecas de grão

Panquecas de grão

20 min

Salada de inverno

Salada de inverno

35 min

Hambúrgueres de quinoa e feijão azuki

Hambúrgueres de quinoa e feijão azuki

3 godz.

Barras geladas de cenoura e coco

Barras geladas de cenoura e coco

30 min

Crepes de trigo-sarraceno

Crepes de trigo-sarraceno

15 min

Húmus de cenoura

Húmus de cenoura

15 min

Queijo de amêndoa

Queijo de amêndoa

6 godz. 15 min

Brownie de batata-doce

Brownie de batata-doce

8 godz. 55 min

Tacos de lentilhas com molho especial

Tacos de lentilhas com molho especial

4 godz. 30 min