Húmus de amêndoa

Húmus de amêndoa

4.8 6 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

4 doses

Składniki

sementes de girassol
50 g
amêndoa mais q.b. laminada torrada p/ guarnecer
50 g
hortelã só as folhas
5 g
milho cozido escorrido
150 g
azeite
30 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
limão só sumo
1
água
20 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 589.3 mg

Białko 6.7 g

Kalorie 1040.9 kJ / 248.8 kcal

Tłuszcz 20.7 g

Błonnik 3.9 g

Tłuszcz nasycony 2.2 g

Węglowodany 13.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Amigos do pão 9 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Panquecas em frasco

Panquecas em frasco

20 Min

Húmus de tomate e feijão-branco

Húmus de tomate e feijão-branco

5 Min

Húmus de beterraba

Húmus de beterraba

5 Min

Chutney de pera e mostarda

Chutney de pera e mostarda

45 Min

Chutney de tomate verde

Chutney de tomate verde

40 Min

Falafel com húmus de beterraba

Falafel com húmus de beterraba

20 Min

Húmus de cenoura

Húmus de cenoura

15 Min

Cogumelos recheados com quinoa

Cogumelos recheados com quinoa

1 Std.

Scones de batata-doce com truta fumada

Scones de batata-doce com truta fumada

55 Min

Bolinhas de maçapão

Bolinhas de maçapão

25 Min

Chutney de coentros e coco

Chutney de coentros e coco

35 Min

Pesto de rúcula e noz

Pesto de rúcula e noz

5 Min