Špenátový koláč

Špenátový koláč

4.2 5 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 30 min

8 porcí

Składniki

250 gramů slaných sušenek
200 gramů sýru tvrdého, na kousky
460 gramů mražených špenátových listů vymačkaných
150 gramů čerstvého sýru krémového
60 gramů zakysané smetany
2 vejce
1 čajová lžička soli
20 gramů másla

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 porci

Białko 6.5 g

Kalorie 1152 kJ / 275 kcal

Tłuszcz 15 g

Błonnik 1.4 g

Węglowodany 21.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Vaříme dětem 76 Przepisów
Czechy

Zpátky do školy III. 6 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Zeleninový koláč

1 godz. 10 min

Lilková pomazánka

50 min

Makové knedlíčky s jablečným pyré (bez lepku)

45 min

Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou

45 min

Krůtí roláda s olivami a zeleninová quinoa

50 min

Kroupy s omáčkou z ricotty, květáku a mandlí

40 min

Smoothie bowl s mrkví a ořechy

10 min

Houskové knedlíky s pórkovo-houbovým ragú

55 min

Bramborový chléb s rozmarýnem

3 godz. 30 min

Quiche s lososem

50 min

Čokoládová krupicová kaše s hruškami (bez lepku)

25 min

Bezlepkové mandlovo-proteinové housky

1 godz. 30 min