Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 70 g de zanahoria en rodajas
- 1 diente de ajo
- 200 g de cebolla en trozos
- 70 g de morrón rojo en trozos
- 300 g de carne picada mixta cerdo-ternera
- 1 huevo
- 30 g de pan rallado
-
40
g de kétchup
lub 40 g de puré de tomate - 4 pellizcos de sal
- 2 - 4 fetas de jamón cocido (aprox.100 g)
- 80 g de mozzarella en bastones de 1,5 cm
- 400 - 450 g de papas en cubos pequeños (1 cm)
- 20 g de aceite de oliva
- 35 g de manteca
-
15
g de concentrado de caldo de carne
lub 15 g de concentrado de caldo de verduras casero - 400 g de agua
- 300 g de champiñones frescos, en octavos
- 1 cucharada de mostaza
- 1 cucharadita de jugo de limón
- 150 g de leche
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 1 pellizco de nuez moscada molida
Montaje del lunchbox
- 4 yogur natural
- 8 - 12 de galletitas o pastas caseras
- 400 g frutos rojos frescos variados
- Wartości odżywcze
- na 1 porción
- Kalorie
- 3501.4 kJ / 837.6 kcal
- Białko
- 36 g
- Węglowodany
- 60.4 g
- Tłuszcz
- 50.2 g
- Błonnik
- 10.6 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Mermelada de frutillas
Brak ocen
Tarta soufflé de espinaca
1sa
Puré de papas al estilo Argentino
50 dk
Fideos orientales con pollo
30 Min
Arroz con emulsión de verduras
30 Min
Hummus de zanahoria
15 Min
Fajitas de pollo
15 Min
Peceto al vapor con salsa de tomate
2h
Hamburguesas de carne
1sa
Budín de naranja
1sa
Salsa criolla
5 menit
Budín de mandarinas
55 dk