Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 150 g de pechuga de pollo sin piel en trozos (2 cm)
- aceite de oliva para condimentar
- 60 g de arroz basmati (cocción 10 minutos)
- 50 g de zanahoria peladas y en bastones o trozos pequeños (1 cm)
- 100 g de arvejas congeladas
- 700 g de agua
-
1
cucharadita de concentrado de caldo de verduras casero
lub 1 pastilla de caldo de verduras - aceite de oliva
- 1 pellizco de sal
- 1 limón jugo recién exprimido y filtrado (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 porción
- Kalorie
- 2213 kJ / 529 kcal
- Białko
- 44.9 g
- Węglowodany
- 64.8 g
- Tłuszcz
- 11.8 g
- Błonnik
- 2.2 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Arroz verde con pollo y perejil
20 dk
Puré de papas al estilo Argentino
50 dk
Smoothie de avena y castañas de cajú
Brak ocen
Huevos revueltos al vapor
15 Min
Arroz con emulsión de verduras
30 Min
Ñoquis de papa
1 godz. 30 min
Calabaza rellena con arroz y verduras
45 dk
Yogur con arándanos en Varoma
Brak ocen
Budín de frutos secos
35 dk
Panqueques sin gluten
25 min
Fajitas de carne
1sa
Bizcochuelo de vainilla
40 dk