
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 50 g cukru trzcinowego, nierafinowanego plus dodatkowo 2-3 łyżki do dekoracji
- 3 limonki ekologiczne, pokrojone w ćwiartki, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 10 g mięty, świeżej plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 400 g kostek lodu plus dodatkowa ilość do podania (patrz wskazówka)
-
500
g lemoniady gazowanej
lub 500 g smakowego napoju gazowanego typu Sprite® - 6 marakui tylko miąższ z nasionami, plus dodatkowo 2 marakuje, przekrojone na pół, do dekoracji
- woda mineralna, gazowana do uzupełnienia (ok. 200 g)
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 178.3 kcal / 745.8 kJ
- Białko
- 1.3 g
- Tłuszcz
- 0.4 g
- Węglowodany
- 47.6 g
- Błonnik
- 5.3 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.1 g
- Sód
- 43.3 mg