Crepes de grão com borrego

5.0 1 ocena

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 45 min

6 doses

Składniki

Crepes de grão

grão-de-bico seco
150 g
água
400 g
azeite
30 g
sal
½ c. chá de
Manteiga q.b. p/ untar

Borrego

azeite
15 g
dentes de alho
2
carne de borrego picada
750 g
pasta de harissa
2 c. sopa de
concentrado de tomate
2 c. sopa de
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
agrião baby
125 g
queijo feta cortado em cubos pequenos
100 g
Folhas de hortelã picadas q.b. p/ guarnecer

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 836.8 mg

Białko 28.9 g

Kalorie 2359 kJ / 563.8 kcal

Tłuszcz 41.8 g

Błonnik 3.3 g

Tłuszcz nasycony 16.4 g

Węglowodany 17.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Mercado de primavera 22 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Salada verde com molho "green goddess"

20 min

Goulash de lentilhas e cogumelos

45 min

Frango Tikka Masala com massa

45 min

Pickles de cebola -TM5

45 min

Tacos com legumes e feijão - TM5

Brak ocen

Mini calzones de espinafres feta e menta com molho ajvar

2 godz. 30 min

Sumo de erva de trigo

10 min

Salada mediterrânica com molho "green goddess"

40 min

Muffins de frango e batata-doce

1 godz. 15 min

Panquecas com tâmaras e frutos secos

15 min

Salada de quinoa, grão e caju

30 min

Bolas energéticas de tâmaras e frutos secos

20 min