Fulgi de ovăz cu mere coapte

Fulgi de ovăz cu mere coapte

4.7 6 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz.

4 porții

Składniki

ulei de cocos plus pentru presărare
15 g
nuci curățate, jumătăți
40 g
zahăr brun
20 g
semințe de in
30 g
fulgi de ovăz fini
150 g
praf de copt
½ linguriță
scorțișoară măcinată
2 prize
sare
1 - 2 prize
zahăr vanilat, preparat în casă
1 linguriță
lapte (vezi recomandare)
250 g
sirop de arțar
20 g
mere tăiate bucăți (1 cm)
200 - 250 g
zahăr pudră pentru pudrat

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Sód 115 mg

Białko 11 g

Kalorie 1608 kJ / 384 kcal

Tłuszcz 18 g

Błonnik 7.9 g

Tłuszcz nasycony 6 g

Węglowodany 48 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Mere, pere, în panere 7 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Medalioane din legume

1 godz. 10 min

Bază de pizza din conopidă și ricotta cu brânză cu mucegai, pere și jambon

1 godz. 50 min

Prăjitură de fasole și ciocolată cu glazură de cocos

2 godz. 15 min

Clătite din hrișcă, dulci sau sărate (fără alergeni)

35 min

Mei fiert

45 min

Lasagne la aburi, cu vinete și ricotta

1 godz. 25 min

Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă

1 godz.

Mei cu pudră de curry și pui

35 min

Negresă cu fasole neagră (Copii mici și nu numai)

25 godz. 20 min

Salată mexicană cu quinoa

30 min

Cheesecake vegan cu cireșe

5 godz.

Bomboane din carrot cake

40 min