Fulgi de ovăz cu mere coapte

Fulgi de ovăz cu mere coapte

4.8 4 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz.

4 porții

Składniki

ulei de cocos plus pentru presărare
15 g
nuci curățate, jumătăți
40 g
zahăr brun
20 g
semințe de in
30 g
fulgi de ovăz fini
150 g
praf de copt
½ linguriță
scorțișoară măcinată
2 prize
sare
1 - 2 prize
zahăr vanilat, preparat în casă
1 linguriță
lapte (vezi recomandare)
250 g
sirop de arțar
20 g
mere tăiate bucăți (1 cm)
200 - 250 g
zahăr pudră pentru pudrat

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Sód 115 mg

Białko 11 g

Kalorie 1608 kJ / 384 kcal

Tłuszcz 18 g

Błonnik 7.9 g

Tłuszcz nasycony 6 g

Węglowodany 48 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Mere, pere, în panere 7 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Lipii cu mușchi de vită și piure de fasole

Lipii cu mușchi de vită și piure de fasole

5 godz. 15 min

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

1 godz. 45 min

Ricotta coaptă cu ierburi

Ricotta coaptă cu ierburi

Brak ocen

Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli

Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli

1 godz. 35 min

Bulgur fiert

Bulgur fiert

35 min

Mei fiert

Mei fiert

45 min

Bile proteice Tort de morcovi

Bile proteice Tort de morcovi

15 min

Clătite cu dovleac cu sirop de arțar și nuci pecan

Clătite cu dovleac cu sirop de arțar și nuci pecan

35 min

Paste cu Ragout de legume

Paste cu Ragout de legume

45 min

Mei cu pudră de curry și pui

Mei cu pudră de curry și pui

35 min

Tartă cu praz și brânză

Tartă cu praz și brânză

1 godz. 5 min

Pate de ciuperci

Pate de ciuperci

1 godz. 30 min