Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- ½ brown onion, cut into quarters
- 2 garlic cloves
- 40 g extra virgin olive oil
- 400 g canned chopped tomatoes
- 20 - 30 g curry powder, to taste (see Tips)
- 20 g Vegetable stock paste (see Tips)
- 700 g bone-in skinless chicken thighs
- fresh coriander leaves, to garnish
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1415.2 kJ / 338.3 kcal
- Białko
- 36.4 g
- Węglowodany
- 9.4 g
- Tłuszcz
- 18 g
- Tłuszcz nasycony
- 3.2 g
- Błonnik
- 4.8 g
- Sód
- 165.9 mg
Alternatywne przepisy
"Marry me" chicken pasta
30 min
JJ's curry powder
30 min
Smash burger taco
40min
Creamy beef curry
1 godz. 15 min
Chicken Tikka Masala Pasta
45 min
Chicken, spinach and leek risotto
30 min
San bei ji (three cup chicken,TM6)
35min
Chinese-style chicken
25min
Beef and cashew nut yellow curry
25min
Apricot Chicken
35min
Low waste chicken lasagne
1h 30min
Milo® mousse
1h 5 min