Wersje kompatybilne
Ouă de prepeliță coapte în avocado, cu piure de roșii și avocado
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Ouă coapte de prepeliță
- 10 g ulei de măsline
- 80 g cuburi de bacon, tăiate cubulețe
- 2 avocado (aprox. 200 g fiecare)
- 4 ouă de prepeliță
- ½ linguriță sare
- 1 priză piper negru măcinat
Piure de roșii și avocado
- 400 g roșii, tăiate în jumătăți, fără semințe
- 50 g ceapă roșie, tăiată sferturi
- ½ chilli roșu, lung, tăiat în jumătăți, curățat de semințe, tăiat în bucăți (opcjonalnie)
- 15 g coriandru proaspăt, frunzele
- 1 linguriță sare
- 1 limetă
- 2 prize piper negru măcinat
- 1 avocado (aprox 200 g), tăiat cubulețe
- 2 fire mărar proaspăt, frunzele, pentru ornat
- Wartości odżywcze
- na 1 porție
- Kalorie
- 1680 kJ / 402 kcal
- Białko
- 8 g
- Węglowodany
- 22 g
- Tłuszcz
- 35 g
- Tłuszcz nasycony
- 7 g
- Błonnik
- 13.6 g
- Sód
- 1037 mg
Alternatywne przepisy
Bol Buddha cu carne de pui
1h
Pește char cu tapenadă de măsline și legume cu castraveți și cartofi
50min
Salată cu Halloumi
20min
Cambulă gătită la aburi, cu sos de roșii
30min
Galete de hrișcă cu scoici și sos de cârnați Andouille
Brak ocen
Desert cu piersici și ciocolată
1h 20min
Nuci caju cu curry, prăjite
30min
Vinete în sos de nucă de cocos și arahide cu orez basmati
Brak ocen
Nachos cu ardei dulce și guacamole; Burritos cu jackfruit și sos BBQ
Brak ocen
Milkshake cu caramel miso
20min
Salată de citrice cu vinegretă de sfeclă
Brak ocen
Ceai negru cu amestec de condimente
Brak ocen