Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 grapefruit (aprox. 150 g), descojit, fără partea albă și fără sâmburi
- 1 ½ portocală (aprox. 150 g), descojită, fără partea albă și fără sâmburi
- 150 g struguri roșii, congelați într-un singur strat (vezi recomandare)
- 1 limetă, descojită, fără partea albă și fără sâmburi
- 60 g zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
- 2 banane (aprox. 200 g), bucăți
- 2 - 3 linguri miere, după gust (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 pahar
- Kalorie
- 399 kJ / 95 kcal
- Białko
- 1 g
- Węglowodany
- 18 g
- Tłuszcz
- 0 g
- Błonnik
- 2.2 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Pastă de vanilie
Brak ocen
Sirop de Lemon grass și ghimbir
Brak ocen
Platou cu fructe, cu dressing cu lămâie și miere
15min
Pesto cu rucola și chilli
10min
Sos de ciuperci și anghinare
25min
Smoothie vegan cu cafea
10min
Ceai Thai cu gheață preparat în casă
10min
Salată colorată de orez cu ton
40min
Budincă de pâine și unt cu rubarbă și ricotta
2h 30min
Ghiveci
40min
Sushi cu ton picant
Brak ocen
Frappe mocha cu nucă de cocos
3 Std. 30 Min