Smoothie bogat în citrice

Smoothie bogat în citrice

5.0 2 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

5 pahare

Składniki

grapefruit (aprox. 150 g), descojit, fără partea albă și fără sâmburi
1
portocală (aprox. 150 g), descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1 ½
struguri roșii congelați într-un singur strat (vezi recomandare)
150 g
limetă descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
60 g
banane (aprox. 200 g), bucăți
2
miere (opcjonalnie) după gust
2 - 3 linguri

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 pahar

Białko 1 g

Kalorie 399 kJ / 95 kcal

Tłuszcz 0 g

Błonnik 2.2 g

Węglowodany 18 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Smoothie-uri răcoritoare 11 Przepisów
tmde.general.market.romania

Może spodoba Ci się również...

Pui cu sos de roșii și ceapă

1h 35min

Cartofi cu sos de iaurt

40min

Salată de orez cu legume

45min

Penne cu ton

30min

Pâine fără gluten

1h 40min

Crochete de cartofi

35min

Înghețată cremoasă de lămâie

10h 20min

Banana bread cu tahini negru

1h 20min

Bucuria citricelor

5min

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4h 15min

Terci de orz

25min

Înghețată cu iaurt

10h 20min