Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 portocale, descojite, tăiate în bucăți (aprox. 300 g)
- 1 măr (orice soi), fără cotor, tăiat în bucăți (aprox. 150 g)
- 1 banană, coaptă, tăiată în bucăți (aprox. 100 g)
- 750 g zeamă de portocală
- 5 zmeură, boabe, ori după gust (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 pahar
- Kalorie
- 606 kJ / 145 kcal
- Białko
- 2.2 g
- Węglowodany
- 33.1 g
- Tłuszcz
- 0.4 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Piure de cartofi cu lapte bătut
35 Min
Smoothie bogat în citrice
5 min
Mușchi de vită în pachețele de bacon
50 Min
Fulgi de ovăz cu compot de piersici
8h 45min
Bucuria citricelor
5 min
Milkshake Cheesecake de căpșune
Brak ocen
Smoothie cu prune și mure
5 min
Suc detoxifiant pentru ficat
5 min
Castraveți murați, dulci
48u. 20min
Batoane din muesli cu cireșe și alune de pădure
1j
Ricotta preparată în casă
1h 15min
Cornulețe fragede
1j