Urządzenia i Akcesoria
Șalău cu spanac, linguine și Beurre blanc
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 35 min
2 porții
Składniki
-
paste lungi, tip linguine150 g
-
frunze de spanac congelat decongelat și scurs200 g
-
sare plus pentru asezonare½ linguriță
-
piper alb măcinat plus pentru asezonare½ linguriță
-
nucșoară măcinată pentru asezonare
-
file de șalău, cu piele (125 g)2 bucăți
-
zeamă de lămâie plus pentru asezonare5 g
-
șalote tăiate jumătăți50 g
-
cățel de usturoi1
-
apă200 g
-
vin alb, sec80 g
-
amidon de porumb1 lingură
-
1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume1 linguriță cu vârf
-
smântână maturată, 30% grăsime50 g
-
unt nesărat rece, tăiat bucățele50 g
-
migdale mărunțite15 g
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 porție
Białko
42 g
Kalorie
3310 kJ /
790 kcal
Tłuszcz
36 g
Błonnik
9 g
Węglowodany
63 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Sangria cu zmeură și busuioc
40 min
Cocktail ”White Russian”
5 min
Pui Cajun și piure de cartofi dulci
25 min
Cocktail cu merișoare și grapefruit
Brak ocen
Felie de somon afumat
2 godz. 40 min
Risotto cu sparanghel și șofran
35 min
Salată de paste, cu păstrăv și legume
45 min
Pui involtini cu pesto de roșii uscate
50 min
Friptură de pui cu legume în sos de cidru
1 godz. 45 min
Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați
40 min
Mușchiuleț de porc la cuptor cu orez
1 godz. 20 min
Paste în sos de roșii, cu jambon și chorizo
20 min