Granola de amêndoa e coco

Granola de amêndoa e coco

4.9 7 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

700 g

Składniki

amêndoa c/ pele
100 g
flocos de aveia grossos
250 g
flocos de espelta
50 g
coco seco ralado
80 g
sementes de abóbora
50 g
sementes de girassol
40 g
sementes de sésamo
30 g
xarope de agave
220 g
óleo de coco
30 g
canela em pó (opcjonalnie)
1 c. chá de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 45 g

Sód 69.9 mg

Białko 4.9 g

Kalorie 983.2 kJ / 235 kcal

Tłuszcz 11.8 g

Błonnik 3.8 g

Tłuszcz nasycony 5.4 g

Węglowodany 29.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Bimby®, faça você mesmo 80 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Caracóis de canela a vapor XXL

Caracóis de canela a vapor XXL

50 min

Sanduíche de brioche com chantilly e coulis de framboesa

Sanduíche de brioche com chantilly e coulis de framboesa

Brak ocen

Iogurte de soja com frutos silvestres

Iogurte de soja com frutos silvestres

10 godz.

Iogurte de soja com coco

Iogurte de soja com coco

10 godz.

Bolachas de abóbora da Sena

Bolachas de abóbora da Sena

1 godz. 25 min

Overnight Oats com sementes de linhaça, iogurte e matcha

Overnight Oats com sementes de linhaça, iogurte e matcha

8 godz.

Bolas proteicas de sésamo e de amendoim

Bolas proteicas de sésamo e de amendoim

25 min

Papas de chia com ananás e especiarias

Papas de chia com ananás e especiarias

20 min

Muffins proteicos de baunilha a vapor

Muffins proteicos de baunilha a vapor

40 min

Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia

Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia

12 godz. 15 min

Granola de frutos secos e sementes

Granola de frutos secos e sementes

25 min

Visita pós-venda: Bolo e Néctar

Visita pós-venda: Bolo e Néctar

1 godz.