Granola de amêndoa e coco

Granola de amêndoa e coco

4.8 12 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

700 g

Składniki

amêndoa c/ pele
100 g
flocos de aveia grossos
250 g
flocos de espelta
50 g
coco seco ralado
80 g
sementes de abóbora
50 g
sementes de girassol
40 g
sementes de sésamo
30 g
xarope de agave
220 g
óleo de coco
30 g
canela em pó (opcjonalnie)
1 c. chá de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 45 g

Sód 69.9 mg

Białko 4.9 g

Kalorie 983.2 kJ / 235 kcal

Tłuszcz 11.8 g

Błonnik 3.8 g

Tłuszcz nasycony 5.4 g

Węglowodany 29.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Bimby®, faça você mesmo 80 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Pão de amêndoa e iogurte

1 Std. 20 Min

Focaccia recheada

3 Std.

Menu: Caril de bacalhau e grão com arroz e bolo de laranja a vapor

55 Min

Focaccia com tâmaras, bacon e queijo de cabra

3 Std.

Chutney rápido de maçã

20 Min

Gratinado de couve-flor e ovos cozidos

35 Min

Lombinhos de porco com crosta de pistácio e puré de couve-flor

2 Std. 30 Min

Hambúrgueres com crosta de sésamo

35 Min

Pasta de caril encarnada

25 Min

Borrego marroquino e cuscuz de limão

4 Std.

Rolos de lasanha com espinafres

1 Std.

Bola rápida de milho e bacon

40 Min