Granola de amêndoa e coco

Granola de amêndoa e coco

4.8 12 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

700 g

Składniki

amêndoa c/ pele
100 g
flocos de aveia grossos
250 g
flocos de espelta
50 g
coco seco ralado
80 g
sementes de abóbora
50 g
sementes de girassol
40 g
sementes de sésamo
30 g
xarope de agave
220 g
óleo de coco
30 g
canela em pó (opcjonalnie)
1 c. chá de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 45 g

Sód 69.9 mg

Białko 4.9 g

Kalorie 983.2 kJ / 235 kcal

Tłuszcz 11.8 g

Błonnik 3.8 g

Tłuszcz nasycony 5.4 g

Węglowodany 29.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Bimby®, faça você mesmo 80 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Triffle de maçã, mascarpone e caramelo

4 godz.

Manteiga de coco

20 min

Hambúrgueres bahn mi em pão a vapor com pickles de cenoura

1 godz. 20 min

Menu: Caril de bacalhau e grão com arroz e bolo de laranja a vapor

55 min

Menu: Limonada "Zero waste", menu completo e crumble de fruta da época

45 min

Filetes de bacalhau no forno com molho de abóbora

40 min

Lombinho de porco recheado com ameixa

1 godz. 20 min

Esparguete de batata-doce com pesto de ervas

40 min

Bola rápida de milho e bacon

40 min

Pãezinhos de iogurte e fruta

1 godz. 50 min

Salada com tâmaras e laranja

25 min

Focaccia com tâmaras, bacon e queijo de cabra

3 godz.