Granola de amêndoa e coco

Granola de amêndoa e coco

4.8 11 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

700 g

Składniki

amêndoa c/ pele
100 g
flocos de aveia grossos
250 g
flocos de espelta
50 g
coco seco ralado
80 g
sementes de abóbora
50 g
sementes de girassol
40 g
sementes de sésamo
30 g
xarope de agave
220 g
óleo de coco
30 g
canela em pó (opcjonalnie)
1 c. chá de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 45 g

Sód 69.9 mg

Białko 4.9 g

Kalorie 983.2 kJ / 235 kcal

Tłuszcz 11.8 g

Błonnik 3.8 g

Tłuszcz nasycony 5.4 g

Węglowodany 29.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Bimby®, faça você mesmo 80 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Rochedos de aveia, coco e mel

25 min

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

15 min

Granola de frutos secos e sementes

25 min

Papas de aveia vegan com fruta e canela

15 min

Bolo de curgete em tabuleiro

45 min

Muffins de batata-doce com noz

1 godz.

Barras energéticas de frutos secos

4 godz.

Bolas de aveia com manteiga de amendoim

30 min

Pão proteico

9 godz.

Bolachas de abóbora da Sena

1 godz. 25 min

Bolas energéticas de tâmaras e frutos secos

20 min

Granola

25 min