Granola de amêndoa e coco

Granola de amêndoa e coco

4.8 11 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

700 g

Składniki

amêndoa c/ pele
100 g
flocos de aveia grossos
250 g
flocos de espelta
50 g
coco seco ralado
80 g
sementes de abóbora
50 g
sementes de girassol
40 g
sementes de sésamo
30 g
xarope de agave
220 g
óleo de coco
30 g
canela em pó (opcjonalnie)
1 c. chá de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 45 g

Sód 69.9 mg

Białko 4.9 g

Kalorie 983.2 kJ / 235 kcal

Tłuszcz 11.8 g

Błonnik 3.8 g

Tłuszcz nasycony 5.4 g

Węglowodany 29.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Bimby®, faça você mesmo 80 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Wraps de pepino e salmão fumado

45min

Bolo salgado de bacon e tâmaras

1h

Bacalhau gratinado no pão da Gi Granja

1h

Tarte vegan de limão e chá preto

1h 30min

Mini galetes de cogumelos

1h 45min

Sorvete de curgete e limão

8h 5min

Hambúrguer de beterraba com cebola caramelizada em pão integral

3h 10min

Camarão com molho de abacaxi e arroz basmati

1h 20min

Crumble de ruibarbo e dióspiro

1h 10min

Bolas energéticas de aveia e cenoura

50min

Bebida de avelã com tâmaras

8h 15min

Lombinho de porco com bacon e manteiga fumada

1h 45min