Wersje kompatybilne
Sandviciuri crocante cu pește și salată de varză, cu miere și limetă
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Crusta pentru pește
-
80
g mălai, măcinat grosier
lub mălai (orice tip) - ¼ linguriță piper cayenne, măcinat
- ¼ linguriță boia afumată
- ½ linguriță sare de mare
Maioneza cu miere și limetă
- 150 g maioneză
- 50 g miere
- 1 limetă, doar coaja rasă fin
- ¼ linguriță piper cayenne, măcinat
Salată de varză roșie, cu miere și limetă
- 2 căței de usturoi
- 1 - 2 ardei jalapeño, proaspeți, tăiați în jumătăți, curățați de semințe, după gust
- 10 g coriandru proaspăt, doar frunzele
- 200 g varză roșie, fără cotor, tăiată în bucăți (3 cm)
- 100 g morcovi, tăiați în bucăți (3 cm)
Asamblare
- 4 fileuri de pește alb, fără piele (ex. cod, cod negru)
- 1 ou mare (63-73 g), bătut
- ulei vegetal, pentru prăjit
- 4 chifle, tăiate pe orizontală și ușor prăjite
- Wartości odżywcze
- na 1 porție
- Kalorie
- 3691 kJ / 884 kcal
- Białko
- 35 g
- Węglowodany
- 70 g
- Tłuszcz
- 50 g
Alternatywne przepisy
Sos magic de ciocolată
Brak ocen
Cuburi rumenite de carne de vită (Mediu)
15min
Burgeri cu pui si semințe de chia
1h 10min
Muesli cu mango
5min
Driver
Brak ocen
Lichior cremă de whisky
15min
Punch de vin alb fiert cu merișoare
Brak ocen
Brioșe cu ciocolată și cireșe
1h 45min
Pomana porcului
15min
Fursecuri cu miere și ovăz
35min
Chifteluțe de pui gătite lent, cu cartofi
2 godz. 10 min
Burger cu carne de porc gătită lent (Pulled Pork)
5h