Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 garlic cloves, unpeeled
- 10 g cooking oil
- 300 g broccoli florets
- 50 g carrots, cut in thin slices
- ¼ tsp salt, adjust to taste
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 192 kJ / 46 kcal
- Białko
- 2 g
- Węglowodany
- 3 g
- Tłuszcz
- 2 g
- Tłuszcz nasycony
- 0 g
- Błonnik
- 2 g
- Sód
- 179 mg
Alternatywne przepisy
Kacang Botol Goreng Bercili (Stir Fried Four Angled Bean With Chilli)
15 Min
Tom Yam Mee Hoon
30min
Limau Kasturi Asam Boi (Sour Plum Calamansi Drink)
10 min
Stir fried broccoli with carrot
15 Min
Stir Fried Whole Fish
20min
Hainan Chicken Rice, Vegetable Soup, Steamed Egg
1 Std. 25 Min
Red Date Longan Peach Gum Dessert
1 Std. 5 Min
Fast and Easy Stir Fried Mee Hoon (200 g)
20min
Kopitiam Style Soft Boiled Eggs
15 Min
Crispy Ikan Bilis
40min
Chicken Porridge
1 godz. 10 min
Hand Ripped Cabbage
20min