Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 garlic cloves, unpeeled
- 10 g cooking oil
- 300 g broccoli florets
- 50 g carrots, cut in thin slices
- ¼ tsp salt, adjust to taste
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 192 kJ / 46 kcal
- Białko
- 2 g
- Węglowodany
- 3 g
- Tłuszcz
- 2 g
- Tłuszcz nasycony
- 0 g
- Błonnik
- 2 g
- Sód
- 179 mg
Alternatywne przepisy
Hand Ripped Cabbage
20min
Quick Steamed Buns (Mantao)
1 godz.
Stir fried broccoli with carrot
15 Min
Fast and Easy Stir Fried Mee Hoon (200 g)
20min
Quick Steamed Buns (Mantao)
1 godz.
Tom Yam Mee Hoon
30min
Kopitiam Style Soft Boiled Eggs
15 Min
Kacang Botol Goreng Bercili (Stir Fried Four Angled Bean With Chilli)
15 Min
Limau Kasturi Asam Boi (Sour Plum Calamansi Drink)
10 min
Four Course Meal (Chicken Rice)
1h 25min
Chicken Porridge
1 godz. 10 min
Crispy Ikan Bilis
40min