Urządzenia i Akcesoria
Frango à Malaio com coco
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 25 godz. 40 min
4 doses
Składniki
-
malaguetas secas s/ sementes3
-
cebolinhas novas cortadas em quartos200 g
-
gengibre fresco s/ casca2 cm
-
alho2 dentes de
-
leite de coco270 g
-
erva-príncipe só a parte branca, cortada em pedaços1 talo de
-
folhas de lima kaffir s/ talo, cortadas em pedaços2
-
pasta de tamarindo1 c. chá de
-
cravinhos2
-
flocos de malagueta seca¼ - ½ c. chá de
-
curcuma em pó½ c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
frango inteiro (1500 g aprox.), aberto ao meio (ver dica)1
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 dose
Sód
837.6 mg
Białko
66.2 g
Kalorie
3742.6 kJ /
894.5 kcal
Tłuszcz
61 g
Błonnik
1.8 g
Tłuszcz nasycony
24.1 g
Węglowodany
10.6 g
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