Penne com atum e feijão-verde no forno

Penne com atum e feijão-verde no forno

4.4 148 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 50 min

6 doses

Składniki

queijo Emmental
50 g
sobras de pão
20 g
dentes de alho
2
orégãos
2 c. chá de
azeite
50 g
água
1500 g
sal
1 c. chá de
massa tipo penne
400 g
feijão-verde
200 g
cebola cortada em pedaços
150 g
tomate em pedaços
500 g
coentros
10 g
pimenta
1 pitada de
queijo feta
100 g
atum em lata escorrido
250 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 27.7 g

Kalorie 2220.9 kJ / 530.8 kcal

Tłuszcz 19.2 g

Węglowodany 62 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

150 receitas - As melhores de 2015 151 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Choquinhos salteados com batata a murro

1 godz.

Linguine com camarão e tomate-cereja

30 min

Linguine com camarão, cogumelos e espargos

35 min

Arroz com salmão a vapor

30 min

Massa com frango e tomate seco

45 min

Lombo de salmão em papelote com puré de batata com espinafres

40 min

Sopa de feijão frade com coentros

30 min

Chili de peru

25 min

Sopa de feijão-frade e espinafres

35 min

Guisado de frango com feijão-branco e manjericão

35 min

Massa da quinta

40 min

Bifes com molho pimenta e esparregado

1 godz.