Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 800 g apă clocotită
- 1 ½ cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)
- 200 g cușcuș perlat (mare)
- ½ linguri ulei de măsline extravirgin
- 150 g spanac tânăr, proaspăt, tocat grosier
- 200 g brânză feta, tăiată cubulețe (1 cm)
- 150 g ardei roșii copți, conservați, scurși, tăiați în fâșii
- 40 g ulei de măsline extravirgin, plus ½ lingură
- 20 g pătrunjel verde, tocat grosier
- 1 ½ linguriță boia afumată
- 2 căței de usturoi
- 1 linguriță sare de mare
- Wartości odżywcze
- na 1 porție
- Kalorie
- 1912 kJ / 457 kcal
- Białko
- 16.5 g
- Węglowodany
- 40.5 g
- Tłuszcz
- 24 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Risotto cu ciuperci și spanac
55 Min
Trio de grisine
1 Std. 40 Min
Farfalle cu măsline și mozzarella
30 min
Risotto cu dovlecel și brânză feta
30 min
Salată de castraveți cu mărar și dressing de smântână
10 Min
Supă de spanac, năut și cartofi noi
35 min
Salată de sfeclă roșie
10 Min
Gratin de crevete cu piper roșu
30 min
Paste Orecchiette cu pesto de avocado
35 min
Salată mexicană cu quinoa
30 min
Salată de cartofi, bacon și ceapă verde
1 godz. 5 min
Salată de orez brun, cu păstrăv
35 min