Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g Beeren, gemischt, TK
- 50 g Eiswürfel
- 150 g Wasser, kalt
- 40 g Proteinpulver, Vanille-Geschmack (siehe Tipp)
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 533 kJ / 127 kcal
- Białko
- 16 g
- Węglowodany
- 15 g
- Tłuszcz
- 1 g
- Tłuszcz nasycony
- 0 g
- Błonnik
- 3 g
- Sód
- 36 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Mango-Lassi
10 min.
Schoko-Kaffee-Proteinshake mit Avocado
5 Min
Proteinchips aus Harzer-Käse mit Chili-Dip
1h
Schwarzwälder-Kirsch-Shake
10 min.
Mandel-Limetten-Slushy
10 min.
Veganer Piña-Colada-Shake
5 Min
Schoko-Erdnuss-Proteinshake mit Chia
5 Min
Pistazien-Cracker
40 min.
Hähnchen-Kimchi-Salat
15 min
Golden-Milk-Shot
10 min.
Apfel-Haferflocken-Auflauf mit Pecannüssen
1h
Schoko-Bananen-Pudding-Oats
30min