Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 250 gramů datlí, bez pecek
- 200 gramů horké vody
- olej, na vymazání formy
- 3 polévkové lžíce lněných semínek
- 3 polévkové lžíce kokosového cukru
- 100 gramů ovesných vloček
- 50 gramů pohankové mouky
- 450 gramů jablek, oloupaných, bez jádřince, na čtvrtky
- 1 čajová lžička citrónové šťávy
- 20 gramů tahini
- 1 čajová lžička nastrouhané citrónové kůry
- Wartości odżywcze
- na 1 porci
- Kalorie
- 675.7 kJ / 161.5 kcal
- Białko
- 3.2 g
- Węglowodany
- 34.1 g
- Tłuszcz
- 2.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.4 g
- Błonnik
- 4.5 g
- Sód
- 6.5 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Jablečno - datlový chlebíček (bez lepku)
1h 30min
Klasický flapjack
55min
Bezlepková bageta z pohanky, quinoy a rýže
1h 45min
On-line 01 - Vítejte na ukázce
2h 30min
Čokoládové sušenky (bez lepku)
1h 30min
Bezlepkové mandlovo-proteinové housky
1h 30min
Veganský koláč s citrónovým krémem a černým čajem
1h 30min
Bezlepkový mrkvovo-pomerančový koláč
2h
Bezlepková mini pizza
2h
Restovaná jablka (400 gramů)
15min
Pečicí směs pro čokoládové sušenky
10min
Lněné bezlepkové pečivo
1h