Datlovo-jablečný koláč bez lepku

Datlovo-jablečný koláč bez lepku

3.5 2 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

12 porcí

Składniki

250 gramů datlí, bez pecek
200 gramů horké vody
olej na vymazání formy
3 polévkové lžíce lněných semínek
3 polévkové lžíce kokosového cukru
100 gramů ovesných vloček
50 gramů pohankové mouky
450 gramů jablek oloupaných, bez jádřince, na čtvrtky
1 čajová lžička citrónové šťávy
20 gramů tahini
1 čajová lžička nastrouhané citrónové kůry

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porci

Sód 6.5 mg

Białko 3.2 g

Kalorie 675.7 kJ / 161.5 kcal

Tłuszcz 2.8 g

Błonnik 4.5 g

Tłuszcz nasycony 0.4 g

Węglowodany 34.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Příběhy chutí IV. 16 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Vanilkový flan s rebarborou

Vanilkový flan s rebarborou

50 min

Čokoládový quinoa dort s polevou z arašídového másla

Čokoládový quinoa dort s polevou z arašídového másla

2 godz. 10 min

High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini

High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini

25 min

Bezlepkové mandlovo-proteinové housky

Bezlepkové mandlovo-proteinové housky

1 godz. 30 min

Veganský koláč s citrónovým krémem a černým čajem

Veganský koláč s citrónovým krémem a černým čajem

1 godz. 30 min

Kokosový RAW bar

Kokosový RAW bar

14 godz. 25 min

Fazolové brownies

Fazolové brownies

40 min

Hruškový bezlepkový koláč

Hruškový bezlepkový koláč

40 min

Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

1 godz. 10 min

High protein smoothie z banánů a datlí

High protein smoothie z banánů a datlí

5 min

Banana bread s batáty

Banana bread s batáty

2 godz.

Banánové Paleo muffiny s kešu ořechy (bez mouky)

Banánové Paleo muffiny s kešu ořechy (bez mouky)

35 min