Pan de plátano saludable

Pan de plátano saludable

4.2 169 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 1 godz.

8 rebanadas

Składniki

aceite de coco en aerosol
90 g de hojuelas de avena
100 g de harina de almendra
1 cdita de bicarbonato de sodio
1 cdita de polvo para hornear
1 cdita de canela en polvo
1 pizcas de sal
3 plátanos maduros (250 g
aprox.)
60 g de aceite de coco
120 g de miel de maple
2 huevos
80 g de leche de almendra
½ cdita de esencia de vainilla
mantequilla de almendra al gusto
1 cdas de coco rallado opcional
1 cda de nueces pecanas en trozos (opcional)
1 cda de chispas de chocolate

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 8 rebanadas

Sód 1986.6 mg

Białko 54.1 g

Kalorie 9810.9 kJ / 2344.9 kcal

Tłuszcz 138.3 g

Błonnik 28.7 g

Tłuszcz nasycony 62.8 g

Węglowodany 250.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Chef curioso 10 Przepisów
Meksyk

Zafiro Club 11 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Filete de res con salsa de vino tinto

1 Std. 30 Min

Cebolla picada

5 Min

Jugo integral de zanahoria

5 Min

Aderezo de cilantro

5 Min

Crema de espinaca

25 Min

Espárragos con mantequilla balsámica

35 Min

Puré de papa y poro

40 Min

Pan Piadina con pollo desmenuzado y crema de berenjena

2 Std. 10 Min

Guarnición de papas

30 Min

Manojos de ejotes y papas al vapor

55 Min

Papas rostizadas TM6

1 Std. 15 Min

Pastel de zanahoria sin harina

20 Min