Velouté met Marokkaanse smaken

Velouté met Marokkaanse smaken

4.5 4 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

4 portie

Składniki

sjalotten in tweeën gesneden
45 g
olijfolie
20 g
tuinbonen, diepvries
450 g
courgette in blokjes gesneden
200 g
tomaten in blokjes gesneden
200 g
water
600 g
verse munt
5 bladeren
verse koriander
5 bladeren
gemalen komijn
2 tl
zout aan te passen aan de smaak
1 tl

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portie

Białko 8.5 g

Kalorie 652 kJ / 157 kcal

Tłuszcz 6.8 g

Błonnik 9.3 g

Węglowodany 16 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Ramadan 20 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Donkere Chocolade-Avocadomousse

Donkere Chocolade-Avocadomousse

10 min

Salade van Kool en Wortel met Feta

Salade van Kool en Wortel met Feta

15 min

Overheerlijke Groene Mediterrane Salade

Overheerlijke Groene Mediterrane Salade

40 min

Speculoos Druiven Tiramisu

Speculoos Druiven Tiramisu

1 godz.

Amandelijs (zonder toegevoegde suiker)

Amandelijs (zonder toegevoegde suiker)

Brak ocen

Aardappel-wortel hapjes

Aardappel-wortel hapjes

40 min

Meloen en komkommer Sour (mocktail)

Meloen en komkommer Sour (mocktail)

10 min

Meal Prep - Spinazie | Spinazie en skyr plukbrood, fruit smoothie en mini cheesecakes in potjes

Meal Prep - Spinazie | Spinazie en skyr plukbrood, fruit smoothie en mini cheesecakes in potjes

Brak ocen

Gestoomde kipfilet met citroenaroma

Gestoomde kipfilet met citroenaroma

1 godz. 15 min

Rode bietensoep met kruidenknoedels

Rode bietensoep met kruidenknoedels

1 godz. 10 min

Stokbrood met Vegan "Tonijn"

Stokbrood met Vegan "Tonijn"

Brak ocen

Rode uiensoep met gehaktballen

Rode uiensoep met gehaktballen

40 min