Velouté met Marokkaanse smaken

Velouté met Marokkaanse smaken

4.3 6 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

4 portie

Składniki

sjalotten in tweeën gesneden
45 g
olijfolie
20 g
tuinbonen, diepvries
450 g
courgette in blokjes gesneden
200 g
tomaten in blokjes gesneden
200 g
water
600 g
verse munt
5 bladeren
verse koriander
5 bladeren
gemalen komijn
2 tl
zout aan te passen aan de smaak
1 tl

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portie

Białko 8.5 g

Kalorie 652 kJ / 157 kcal

Tłuszcz 6.8 g

Błonnik 9.3 g

Węglowodany 16 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Ramadan 20 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Poke bowl met gemarineerde zalm

35 min

Menu: Fijne Paprikarijst met Scampi's en warme Fruitpapillote met Ijs

Brak ocen

Lookbrood met Geitenkaas en Honing

3 godz.

Zuurkoolstamppot met Zalm en Dille-roomsaus

Brak ocen

Fruitschotel met citroen-honingdressing

Brak ocen

Vegan Oesterzwam Shoarma

45 min

Vegetarische hamburger

45 min

Turkse eieren (Cibir) op Griekse yoghurt, geserveerd met toast en groene salade

30 min

Turkse eieren (Cilbir) op Griekse yoghurt met toast en groene salade

30 min

Gestoomde kipfilet met citroenaroma

1 godz. 15 min

Thaise groene curry en citroengras met rijst

1 godz. 50 min

Thaise pinda kip met kokosrijst

1 godz.