Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Καλαμαράκια
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 50 min
8 μερίδες
Składniki
-
κρεμμύδι κομμένο στα τέσσερα80 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο80 γρ.
-
ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα250 γρ.
-
κόκκινη πιπεριά κομμένη στα τέσσερα100 γρ.
-
1 κύβο ζωμού λαχανικώνπάστα σπιτικού ζωμού λαχανικών1 κ.σ.
-
πάστα ντομάτας1 κ.σ.
-
φρέσκο κόλιανδρο (μόνο τα φύλλα)5 - 6 κλωνάρια
-
βασιλικό (μόνο τα φύλλα)5 - 6 κλωνάρια
-
φύλλο δάφνης, αποξηραμένο1
-
αλεσμένη κανέλα¼ κ.γλ.
-
ζάχαρη1 κ.γλ.
-
αλάτι1 πρέζα
-
πιπέρι1 πρέζα
-
ούζο50 γρ.
-
μαϊντανό (μόνο τα φύλλα)5 - 6 κλωνάρια
-
αλεύρι φαρίνα30 γρ.
-
φρέσκα καλαμαράκια καθαρισμένα (καθαρό βάρος 1500 γρ.)2000 γρ.
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 μερίδα
Białko
41 g
Kalorie
1529 kJ /
366 kcal
Tłuszcz
14 g
Węglowodany
15 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Bagels με καπνιστό σολομό και αγγουράκι
1 godz. 15 min
Ψαροκροκέτες με σάλτσα ντομάτας
50 min
Μουσακάς νηστίσιμος
1 godz. 10 min
Καλαμάρι γεμιστό
1 godz. 20 min
Μπάμιες
1 godz.
Σουπιές
1 godz. 20 min
Μινεστρόνε
45 min
Φασολάκια με κοτόπουλο
1 godz. 30 min
Χταποδάκια
45 min
Μελιτζάνες ιμάμ
1 godz. 40 min
Μανιτάρια κρασάτα
30 min
Χταπόδι στιφάδο
1 godz. 45 min