Urządzenia i Akcesoria
Χταποδάκια
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 45 min
4 μερίδες
Składniki
-
μαϊντανό, φρέσκο μόνο τα φύλλα1 δέσμη
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο40 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
κόκκινη πιπεριά τσίλι, φρέσκια κομμένη στα τέσσερα1
-
1000 γρ. χταπόδι, μεγάλο, καθαρισμένο και κομμένο σε κομμάτιαχταποδάκια μικρά, ολόκληρα1000 γρ.
-
λευκό κρασί, ξηρό50 γρ.
-
250 γρ. ντομάτες, ώριμες, χωρίς σπόρους, πολτοποιημένεςψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα250 γρ.
-
αλάτι½ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο1 πρέζα
-
κάππαρη, σε άλμη (opcjonalnie) ξεπλυμένη15 γρ.
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 μερίδα
Białko
20 g
Kalorie
899 kJ /
215 kcal
Tłuszcz
11.9 g
Błonnik
1.5 g
Węglowodany
4.9 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Καλαμαράκια
50 min
Σούπα τραχανάς
20 min
Κατεψυγμένες μπάρες γιαουρτιού
Brak ocen
Πικάντικα σφηνάκια με στρείδια
Brak ocen
Χταπόδι καθιστό (κρασάτο)
1 godz. 40 min
Παστινάκι με παρμεζάνα και μέλι
50 min
Σούπα από αγγουράκια με σουβλάκι γαρίδας
35 min
Φλαούνες
2 godz. 50 min
Γεμιστά φιλέτα κοτόπουλου Caprese με γλάσο από βαλσάμικο
55 min
Χταπόδι στιφάδο
1 godz. 45 min
Φακές μουτζέντρα
45 min
Σουπιές
1 godz. 20 min