Urządzenia i Akcesoria
Χταποδάκια
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 45 min
4 μερίδες
Składniki
-
μαϊντανό, φρέσκο μόνο τα φύλλα1 δέσμη
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο40 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
κόκκινη πιπεριά τσίλι, φρέσκια κομμένη στα τέσσερα1
-
1000 γρ. χταπόδι, μεγάλο, καθαρισμένο και κομμένο σε κομμάτιαχταποδάκια μικρά, ολόκληρα1000 γρ.
-
λευκό κρασί, ξηρό50 γρ.
-
250 γρ. ντομάτες, ώριμες, χωρίς σπόρους, πολτοποιημένεςψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα250 γρ.
-
αλάτι½ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο1 πρέζα
-
κάππαρη, σε άλμη (opcjonalnie) ξεπλυμένη15 γρ.
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 μερίδα
Białko
20 g
Kalorie
899 kJ /
215 kcal
Tłuszcz
11.9 g
Błonnik
1.5 g
Węglowodany
4.9 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Καλαμαράκια
50min
Κρέμα με μπισκότα Morning Coffee
5h 30min
Γκρανόλα με μπανάνα και ξηρούς καρπούς
1h
Χταπόδι καθιστό (κρασάτο)
1h 40min
Γεμιστές ντομάτες με δυόσμο, κολοκυθάκι και τόνο
30min
Crumble με αχλάδια και καρύδια
45min
Αλεσμένα καρότα (100-180 γρ.)
Nessuna valutazione
Καλαμάρι γεμιστό
1h 20min
Σουπιές
1h 20min
Γαρίδες σαγανάκι
50min
Μανιτάρια κρασάτα
30min
Χταπόδι στιφάδο
1h 45min