Barras de proteína

Barras de proteína

3.0 6 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 50 min

25 piezas

Składniki

60 g de avellanas

60 g de almendras, crudas
200 g de avena
500 g de requesón bajo en grasas
6 huevos
60 g de proteína en polvo natural o con sabor a su elección
1 - 2 cdas de miel de agave

1 - 2 cdas de miel de abeja
150 g de chocolate amargo cortado en trozos
5 g de manteca de cacao
de nuez pecana picada, para decorar

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 pieza

Sód 108.1 mg

Białko 7.2 g

Kalorie 551.4 kJ / 131.8 kcal

Tłuszcz 6.9 g

Błonnik 1.9 g

Tłuszcz nasycony 2.4 g

Węglowodany 10.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cocina Fit 5 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Salmón y verduras al vapor con arroz amarillo y pasas

40 min

Spaguetti con calabaza y chile poblano

50 min

Omelette esponjoso de espinacas y jamón

30 min

Muffins de omelette con cebolla cambray

50 min

Hot cakes soufflé (Japoneses)

40 min

Nieve de frutos rojos

20 min

Nieve de frutas

10 min

Hot cakes de avena

30 min

Paleta heada de mora azul y kiwi

4 godz.

Bowl de desayuno con smoothie de matcha

5 min

Avena mañanera con yogurt y frutos rojos

10 min

Avena y frutas

15 min