Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
-
60
g de avellanas
lub 60 g de almendras, crudas - 200 g de avena
- 500 g de requesón,bajo en grasas
- 6 huevos
- 60 g de proteína en polvo, natural o con sabor a su elección
-
1 - 2
cdas de miel de agave
lub 1 - 2 cdas de miel de abeja - 150 g de chocolate amargo,cortado en trozos
- 5 g de manteca de cacao
- de nuez pecana picada, para decorar
- Wartości odżywcze
- na 1 pieza
- Kalorie
- 551.4 kJ / 131.8 kcal
- Białko
- 7.2 g
- Węglowodany
- 10.5 g
- Tłuszcz
- 6.9 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.4 g
- Błonnik
- 1.9 g
- Sód
- 108.1 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Todo en uno: Arroz blanco y rollitos de pollo con verduras - Demo presentadores
40 min
Temaki sushi (TM6)
1h 40min
Batido delicioso
10min
Limonada rosa
10min
Nieve de frutos rojos
20 min
Pastel de chocolate con 2 ingredientes
1h
Nidos de espagueti con albóndigas de lentejas
1h 5min
Panes de caja keto con pesto de aguacate, filete y pimientos
50 min
Entomatadas de pollo
40 min
Salmón en salsa de naranja y frutas deshidratadas
1h 25min
Wraps de lechuga y pollo con salsa de coco al curry
40 min
Hot cakes de avena
30 min