Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 40 g de harina de coco
- 80 g de harina de almendras
- 20 g de harina de arroz
- ½ cdita de sal
-
40
g de monk fruit (fruto del monje), (ver)
lub 40 g de edulcorante, al gusto, bajo en carbohidratos - 1 cdita de polvo para hornear
- 4 huevos
- 1 cda de extracto de vainilla natural
- 60 g de aceite de aguacate
- 40 g de moras azules frescas
Ganache de chocolate
- 180 g de chocolate amargo, bajo en carbohidratos, o endulzado con monk fruit
- 120 g de crema para batir (30-40% grasa)
- 3 g de grenetina en polvo
- Wartości odżywcze
- na 1 porción
- Kalorie
- 2238.4 kJ / 535 kcal
- Białko
- 11.1 g
- Węglowodany
- 31.7 g
- Tłuszcz
- 40.6 g
- Tłuszcz nasycony
- 15.4 g
- Błonnik
- 7.4 g
- Sód
- 324 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Brownie Keto
50 Min
Base para pay sin gluten
15 Min
Dona keto de crema de cacahuate
40min
Costra para pay Keto
30 Min
Mug cake de vainilla Keto
10 Min
Crema de cacahuate
10 Min
Barritas de frambuesa sin gluten
30 Min
Pan versatil Keto
1hod. 55min
Barras de crema de cacahuate Keto
50 Min
Pay de limón sin gluten
4h 20min
Harina de almendras
30 Min
Hotcakes Keto
20min