Berry breakfast smoothie

Berry breakfast smoothie

4.6 124 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

6 portions

Składniki

rolled oats
20 - 40 g
linseeds (flaxseeds)
20 - 40 g
bananas (approx. 300 g), peeled, cut into pieces (3 cm) and frozen
4
frozen blueberries
150 g
orange juice
500 g
raw honey (optional)
1 - 2 tsp
milk of choice (e.g. nut milk, rice milk, soy milk)
400 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 62 mg

Białko 4.9 g

Kalorie 801 kJ / 190.7 kcal

Tłuszcz 5.3 g

Błonnik 4.6 g

Tłuszcz nasycony 0.5 g

Węglowodany 29.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Breakfast and brunch 54 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Everyday cooking for Thermomix families 114 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Kid-friendly butter chicken

35 min

Garlic prawns

25 min

Mashed potatoes for two (peeler)

30 min

Buttermilk bread

2 godz.

Spaghetti alla carbonara

30 min

Long-grain white rice

40 min

Jasmine rice

40 min

Sous vide scrambled eggs (Skinnymixers)

35 min

Fruit ice cream

10 min

Classic beef burgers

1 godz.

Tomato paste

2 godz. 20 min

Garlic paste

20 min