Berry breakfast smoothie

Berry breakfast smoothie

4.6 121 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

6 portions

Składniki

rolled oats
20 - 40 g
linseeds (flaxseeds)
20 - 40 g
bananas (approx. 300 g), peeled, cut into pieces (3 cm) and frozen
4
frozen blueberries
150 g
orange juice
500 g
raw honey (optional)
1 - 2 tsp
milk of choice (e.g. nut milk, rice milk, soy milk)
400 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 62 mg

Białko 4.9 g

Kalorie 801 kJ / 190.7 kcal

Tłuszcz 5.3 g

Błonnik 4.6 g

Tłuszcz nasycony 0.5 g

Węglowodany 29.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Breakfast and brunch 54 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Everyday cooking for Thermomix families 114 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Chilli mussels with thyme and tomatoes

40 min

Pasta with tuna

30 min

Thai red curry paste

15 min

Stir-fry beef bowl

35 min

Chocolate "feed a crowd" cake

1 godz.

Hommus dip

5 min

Ginger paste

15 min

Banana cupcakes with peanut butter frosting

1 godz.

Ham and zucchini quiche

1 godz. 45 min

Apple tea cakes

1 godz. 10 min

Carrot cake bliss balls

40 min

Apple cinnamon muffins

40 min