Berry breakfast smoothie

Berry breakfast smoothie

4.6 116 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

6 portions

Składniki

rolled oats
20 - 40 g
linseeds (flaxseeds)
20 - 40 g
bananas (approx. 300 g), peeled, cut into pieces (3 cm) and frozen
4
frozen blueberries
150 g
orange juice
500 g
raw honey (optional)
1 - 2 tsp
milk of choice (e.g. nut milk, rice milk, soy milk)
400 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 62 mg

Białko 4.9 g

Kalorie 801 kJ / 190.7 kcal

Tłuszcz 5.3 g

Błonnik 4.6 g

Tłuszcz nasycony 0.5 g

Węglowodany 29.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Breakfast and brunch 54 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Everyday cooking for Thermomix families 114 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Peach, raspberry and banana smoothie

10min

Green smoothie

10min

Protein shake

5min

Green smoothie

5min

Strawberry milkshake

5min

Sunrise smoothie

10min

Everyday protein shake

5min

Tropical smoothie bowl with raspberries and hemp seeds

15min

Green juice

5min

Raspberry smoothie bowl with chia seeds

10min

Mixed berry smoothie bowl

10min

Mango yoghurt thick shake

5min