Smoothie μπολ με παντζάρι

Smoothie μπολ με παντζάρι

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

2 μερίδες

Składniki

ωμά παντζάρια σε κομμάτια
150 γρ.
μήλο κομμένο στα 4
1
βερίκοκα, αποξηραμένα, χωρίς κουκούτσια
4
σιρόπι αγαύης
30 γρ.
νιφάδες σπελτ
40 γρ.
χυμό πορτοκαλιού
70 γρ.
παγάκια
50 γρ.
σπόρους chia
½ κ.σ.
ροδέλες αποξηραμένου μήλου
10
αποξηραμένη καρύδα, σε νιφάδες, άγλυκη
2 κ.σ.
καρύδια πεκάν
12

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 μερίδα

Białko 10 g

Kalorie 2348 kJ / 560 kcal

Tłuszcz 31 g

Błonnik 13.4 g

Węglowodany 54 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Θρεπτικά μπολ 9 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Smoothie σοκολάτα-μπανάνα

5 min

Μπαβαρουάζ φράουλας

10 godz.

Cocktail με ρόδι και εσπεριδοειδή

Brak ocen

Δίχρωμο smoothie

Brak ocen

Αχλάδια με σιρόπι πορτοκαλιού

Brak ocen

Πέστο με φιστίκια Αιγίνης και φέτα

10 min

Χριστουγεννιάτικο κέικ gingerbread (Πολωνία)

Brak ocen

Κέικ αμυγδάλου με ανανά

Brak ocen

Bloody Mary

10 min

Σοταρισμένος ανανάς (400 γρ.)

Brak ocen

Ελαφρά ψημένο βοδινό φιλέτο sous-vide με σάλτσα μπεαρνέζ

2 godz. 20 min

Πάβλοβα (βέγκαν)

Brak ocen