Smoothie μπολ με παντζάρι

Smoothie μπολ με παντζάρι

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

2 μερίδες

Składniki

ωμά παντζάρια σε κομμάτια
150 γρ.
μήλο κομμένο στα 4
1
βερίκοκα, αποξηραμένα, χωρίς κουκούτσια
4
σιρόπι αγαύης
30 γρ.
νιφάδες σπελτ
40 γρ.
χυμό πορτοκαλιού
70 γρ.
παγάκια
50 γρ.
σπόρους chia
½ κ.σ.
ροδέλες αποξηραμένου μήλου
10
αποξηραμένη καρύδα, σε νιφάδες, άγλυκη
2 κ.σ.
καρύδια πεκάν
12

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 μερίδα

Białko 10 g

Kalorie 2348 kJ / 560 kcal

Tłuszcz 31 g

Błonnik 13.4 g

Węglowodany 54 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Θρεπτικά μπολ 9 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Δίχρωμο smoothie

无评分

Σφολιατίνια palmiers με δύο γεμίσεις

无评分

Κοτοπιτάκια με άρωμα Μαρόκου

55 分钟

Χοιρινό με δαμάσκηνα και πορτοκάλι

1小时 30 分钟

Σανγκρία με βατόμουρα και βασιλικό

40 分钟

Μπάρες τσιζκέικ με γλυκοπατάτα

无评分

Μπράντι σάουαρ (Brandy sour)

无评分

Τάρτα με ιβίσκο και σμέουρα

2小时 35 分钟

Κατεψυγμένες μπάρες γιαουρτιού

无评分

Τάρτα μήλου

无评分

Ρολάκια βέγκαν με νταμπλινγκς και κόκκινο κραμπί

无评分

Μανιταροπιτάκια

1小时 30 分钟