Smoothie μπολ με παντζάρι

Smoothie μπολ με παντζάρι

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

2 μερίδες

Składniki

ωμά παντζάρια σε κομμάτια
150 γρ.
μήλο κομμένο στα 4
1
βερίκοκα, αποξηραμένα, χωρίς κουκούτσια
4
σιρόπι αγαύης
30 γρ.
νιφάδες σπελτ
40 γρ.
χυμό πορτοκαλιού
70 γρ.
παγάκια
50 γρ.
σπόρους chia
½ κ.σ.
ροδέλες αποξηραμένου μήλου
10
αποξηραμένη καρύδα, σε νιφάδες, άγλυκη
2 κ.σ.
καρύδια πεκάν
12

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 μερίδα

Białko 10 g

Kalorie 2348 kJ / 560 kcal

Tłuszcz 31 g

Błonnik 13.4 g

Węglowodany 54 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Θρεπτικά μπολ 9 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Δίχρωμο smoothie

Brak ocen

Σφολιατίνια palmiers με δύο γεμίσεις

Brak ocen

Κοτοπιτάκια με άρωμα Μαρόκου

55 min

Χοιρινό με δαμάσκηνα και πορτοκάλι

1 godz. 30 min

Σανγκρία με βατόμουρα και βασιλικό

40 min

Μπάρες τσιζκέικ με γλυκοπατάτα

Brak ocen

Μπράντι σάουαρ (Brandy sour)

Brak ocen

Τάρτα με ιβίσκο και σμέουρα

2 godz. 35 min

Κατεψυγμένες μπάρες γιαουρτιού

Brak ocen

Τάρτα μήλου

Brak ocen

Ρολάκια βέγκαν με νταμπλινγκς και κόκκινο κραμπί

Brak ocen

Μανιταροπιτάκια

1 godz. 30 min