Przejdź do głównej treści Szukaj
Vařená quinoa

Vařená quinoa
4.0 4 oceny
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 15 min
4 porce
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 200 gramů quinoy propláchnuté
  • 425 gramů vody
  • ½ čajové lžičky soli (opcjonalnie)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porci

Sód 6.8 mg
Białko 7.1 g
Kalorie 769.9 kJ / 184 kcal
Tłuszcz 3.1 g
Błonnik 3.5 g
Tłuszcz nasycony 0.4 g
Węglowodany 32.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Everyday Basics 16 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Vařená hnědá (natural) dlouhozrnná rýže

4.6(8)

55 min

Penne s čočkovo-rajčatovou omáčkou - z jednoho hrnce

4.3(64)

40 min

Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře

4.6(61)

20 min

Lasagne v páře s lilkem a ricottou

4.8(51)

1 godz. 25 min

Cuketové lasagne se sýrem

4.7(107)

1 godz.

Slaný koláč s uzeným lososem a špenátem

4.7(35)

2 godz. 30 min

Banánové vafle s kakaovo-ořechovým krémem

4.6(19)

1 godz. 20 min

Pstruh na páře a květákové pyré

4.9(18)

1 godz. 10 min

Bramborovo-cizrnová polévka s kari

4.8(63)

30 min

Pomazánka z pečených paprik

4.4(32)

45 min

Mexická rajčatová polévka s kuřetem

4.8(98)

45 min

Krémová cuketová polévka s mátou a cukrovým hráškem

4.7(14)

35 min