Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 gramů quinoy, propláchnuté
- 425 gramů vody
- ½ čajové lžičky soli (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 porci
- Kalorie
- 769.9 kJ / 184 kcal
- Białko
- 7.1 g
- Węglowodany
- 32.1 g
- Tłuszcz
- 3.1 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.4 g
- Błonnik
- 3.5 g
- Sód
- 6.8 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Květáková rýže
10 min
Mletá káva
5 min
Batátové kuličky s kuřecím masem
40 min
Špaldový salát
20 min
Pohankové nudle (bez lepku)
35 min
Pohankový závin s kysaným zelím a dýní (bez lepku)
1 Std. 10 Min
Carpaccio z červené řepy
Brak ocen
Klasické smetanové nanuky v čokoládové polevě
5h 25min
Raw pohanková kaše
8 Std. 20 Min
Šťavnatý polentový nákyp s jablky (bez lepku)
1h 25min
Pomalu vařená cizrna
14h 40min
Vařené jáhly
45 Min