Urządzenia i Akcesoria
Linzengebraad met zoete aardappel-en knolselderpuree en broccoli
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz.
4 porties
Składniki
-
ui gehalveerd50 g
-
knoflookteentjes2
-
knolselder in stukken (2 cm)500 g
-
wortelen in stukken60 g
-
verse champignons80 g
-
olijfolie plus extra om te besprenkelen30 g
-
gekookte linzen gespoeld, uitgelekt250 g
-
kidneybonen, uit blik gespoeld, uitgelekt200 g
-
sojasaus20 g
-
zoete paprikapoeder1 tl
-
gemengde kruiden, gedroogd2 tl
-
biergistvlokken3 el
-
fijne havervlokken130 g
-
zout1 ½ tl
-
zoete aardappelen geschild, in stukjes (2 cm)300 g
-
sjalotten gehalveerd80 g
-
boter, ongezouten of gezouten (van koemelk)20 g
-
droge witte wijn100 g
-
groentebouillon150 g
-
broccoliroosjes350 g
-
water50 g
-
vers geperst limoensap om te besprenkelen
-
peterselie, vers gehakt, voor de garnering
-
gravy (vleesjus) (opcjonalnie) voor het opdienen
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portie
Sód
1645.5 mg
Białko
21.2 g
Kalorie
2421.6 kJ /
578.8 kcal
Tłuszcz
19.5 g
Błonnik
16.7 g
Tłuszcz nasycony
4.8 g
Węglowodany
80.7 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Lamskoteletjes met Ratatouille, Bonen en Aardappelgratin
Brak ocen
Couscoussalade van geroosterde Aubergine en Paprika
35 min
Lentegroenten terrine met kervel emulsie
Brak ocen
Pompoensoep
35 min
Koud gebraad met courgette en muntsaus
Brak ocen
Mysterieuze soep
45 min
Hartige taart met savooiekool
1 godz. 30 min
Rode bietensoep met kruidenknoedels
1 godz. 10 min
Zalm en koolsla broodbeleg
15 min
Paprika's in zoetzure saus
30 min
Bloemkoolrijst poke bowl
Brak ocen
Béchamelsaus
15 min