Urządzenia i Akcesoria
Knapperige granola
Przygotowanie 1 godz.
Czas całkowity 2 godz.
50 porties
Składniki
-
havervlokken600 g
-
gedroogde, geraspte kokosnoot60 g
-
tarwekiemen100 g
-
zonnebloempitten gepeld60 g
-
sezamzaadjes70 g
-
pompoenpitten gepeld30 g
-
notenmengeling (bv. hazelnoten, pecanoten, walnoten, cashewnoten, pistachenoten, amandelnoten, pindanoten) (zie tips)200 g
-
lijnzaad70 g
-
rozijnen250 g
-
speltvlokken180 g
-
gedroogde abrikozen, ontpit200 g
-
honing100 g
-
210 g zonnebloemoliekokosolie210 g
-
volle melk60 g
-
gerstemoutstroop (zie tips)100 g
-
fijn zout1 tl
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 portie
Białko
4.1 g
Kalorie
697 kJ /
167 kcal
Tłuszcz
9.5 g
Węglowodany
16 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Rabarber-citroen cookies
1h
Rabarberijs
36h 25min
Zalm in amandelkorst met asperges en tagliatelle
35min
Energierepen met granen en gedroogd fruit
2h 30min
Galantine van kip met dille-yoghurtsaus
3h 25min
Bloemkoolrijst poke bowl
Nenhuma avaliação
Dubai Chocolate Pistacheballetjes
Nenhuma avaliação
Pastasalade met groenten
1h
Zachte graanrepen
1h
Gestoomde broodjes
2h 10min
Paprikasoep met basilicumschuim
35min
Romige courgettensoep
25min