Urządzenia i Akcesoria
Knapperige granola
Przygotowanie 1 godz.
Czas całkowity 2 godz.
50 porties
Składniki
-
havervlokken600 g
-
gedroogde, geraspte kokosnoot60 g
-
tarwekiemen100 g
-
zonnebloempitten gepeld60 g
-
sezamzaadjes70 g
-
pompoenpitten gepeld30 g
-
notenmengeling (bv. hazelnoten, pecanoten, walnoten, cashewnoten, pistachenoten, amandelnoten, pindanoten) (zie tips)200 g
-
lijnzaad70 g
-
rozijnen250 g
-
speltvlokken180 g
-
gedroogde abrikozen, ontpit200 g
-
honing100 g
-
210 g zonnebloemoliekokosolie210 g
-
volle melk60 g
-
gerstemoutstroop (zie tips)100 g
-
fijn zout1 tl
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 portie
Białko
4.1 g
Kalorie
697 kJ /
167 kcal
Tłuszcz
9.5 g
Węglowodany
16 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Rode kool met appel
1h 10min
Geraspte Wortelsalade
10min
Rode kool en appel salade met knapperige feta en kruidenpesto
30min
Mexicaanse rozemarijnpunch
10min
Veenbes & rode biet koekjes
2h 40min
Salade van gehakte groenten
10min
Smoothie bowl met kersen en cacao nibs
10min
Smoothie bowl met bessen en bramen
10min
Vegan hazelnoot chocopasta
20min
Couscoussalade van geroosterde Aubergine en Paprika
35min
Granola cups met honing, yoghurt, noten en fruit
55min
Chocoladehazelnootpasta
45min