Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Vinegretă cu mentă
- 85 g ulei de măsline extravirgin
- 30 g zeamă de lămâie
- 30 g frunze de mentă proaspătă
- 2 linguri miere
- ½ linguriță muștar de Dijon
- 1 linguriță sare
- 1 priză piper negru proaspăt măcinat
Salata de citrice
- 285 g rucola
- 115 g brânză feta, fărâmițată, după gust
- 115 g fistic nesărat, fără coajă
- 55 g boabe de rodie
- 3 portocale, descojite (ex. Cara cara, portocală roșie, Navel sau orice combinație)
- 1 grapefruit, descojit
- 10 frunze de mentă proaspătă, tăiate subțire
- Wartości odżywcze
- na 1 porție
- Kalorie
- 2360 kJ / 564 kcal
- Białko
- 14 g
- Węglowodany
- 43 g
- Tłuszcz
- 41 g
- Tłuszcz nasycony
- 9 g
- Błonnik
- 8 g
- Sód
- 872 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Risotto cu cartofi dulci, nuci pecan și brânză albastră
30min
Sos de ciuperci și anghinare
Brak ocen
Tartar de ton cu cremă de avocado
20min
Pui cu curry, rucola și ananas
35 Min
Supă de cartofi și ciuperci porcini
30min
Pui cu portocală, cu cușcuș perlat și semințe de pin
1 Std. 30 Min
Risotto cu Gorgonzola și ceapă caramelizată
Brak ocen
Pere sous-vide cu sos de scorțișoară
Brak ocen
Salată cu pere și Roquefort
15min
Fettucine cu roșii și crevete
50min
Suc de piersici
2j 10 menit
File de curcan cu sos de chilli cu piersici
45min