Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 70 g quinoa
- 1 lingură semințe de in
- 1 lingură semințe de chia
- 70 g măr (orice soi) (aprox. 1 măr mic), fără cotor și tăiat sferturi
- 80 g curmale fără sâmburi
- 80 g caise deshidratate, fără sâmburi
- 40 g merișoare uscate
- 90 g fulgi de ovăz
- 70 g Rice Bubbles® (orez expandat)
- 30 g nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
- 70 g zahăr de cocos
- 2 linguri semințe de floarea soarelui
- 50 g ulei de avocado
- 3 ouă
- 50 g miere
- Wartości odżywcze
- na 1 porție
- Kalorie
- 756.9 kJ / 180.2 kcal
- Białko
- 3.8 g
- Węglowodany
- 24.5 g
- Tłuszcz
- 7.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 2 g
- Błonnik
- 2.8 g
- Sód
- 49 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Chec cu dovleac și mirodenii cu glazură de sirop de arțar
1h 5min
Pâine paleo
55 dk
Gem de rubarbă și apă de flori de portocal
Brak ocen
Pizza fără gluten,cu ierburi aromate
Brak ocen
Latte cu hibiscus și apă de trandafiri
Brak ocen
Biscuiți și Sos
Brak ocen
Cheesecake vegan cu cireșe
5 Std.
Cheesecake cu dovleac
6 Std. 45 Min
Croquembouche
Brak ocen
Tartă cu dovleac
5u. 50min
Pizza cu blat din conopidă
1h 20min
Pateu din ficat de pui cu coniac
3h 25min