Baton muesli fără grâu, nuci și lactate

Baton muesli fără grâu, nuci și lactate

4.5 2 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz. 45 min

16 bucăți

Składniki

quinoa
70 g
semințe de in
1 lingură
semințe de chia
1 lingură
măr (orice soi) (aprox. 1 măr mic), fără cotor și tăiat sferturi
70 g
curmale fără sâmburi
80 g
caise deshidratate, fără sâmburi
80 g
merișoare uscate
40 g
fulgi de ovăz
90 g
Rice Bubbles® (orez expandat)
70 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
30 g
zahăr de cocos
70 g
semințe de floarea soarelui
2 linguri
ulei de avocado
50 g
ouă
3
miere
50 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Sód 49 mg

Białko 3.8 g

Kalorie 756.9 kJ / 180.2 kcal

Tłuszcz 7.2 g

Błonnik 2.8 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 24.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Recreația mare 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Tartă din hrișcă cu praz (fără gluten)

Tartă din hrișcă cu praz (fără gluten)

1 godz. 40 min

Tartă cu ceapă

Tartă cu ceapă

1 godz.

Sushi cu quinoa și cartof dulce

Sushi cu quinoa și cartof dulce

Brak ocen

Budincă de migdale cu apă de trandafiri

Budincă de migdale cu apă de trandafiri

1 godz. 20 min

Cozonac Stollen cu brânză

Cozonac Stollen cu brânză

2 godz. 30 min

Coaste de vită în stil tunisian

Coaste de vită în stil tunisian

4 godz. 55 min

Bază de pizza din conopidă și ricotta cu brânză cu mucegai, pere și jambon

Bază de pizza din conopidă și ricotta cu brânză cu mucegai, pere și jambon

1 godz. 50 min

Cheesecake vegan cu cireșe

Cheesecake vegan cu cireșe

5 godz.

Înghețată vegană de căpșune

Înghețată vegană de căpșune

5 min

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

1 godz. 30 min

Broccoli cu pesto de rucola și lămâi coapte

Broccoli cu pesto de rucola și lămâi coapte

Brak ocen

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4 godz. 15 min