Möhren-Mais-Buns

Möhren-Mais-Buns

4.4 16 ocen
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 2 godz. 30 min
8 Stück

Składniki

  • Öl zum Einfetten
  • Möhren in Stücken
    80 g
  • Mais, aus der Dose abgetropft
    80 g
  • Wasser
    100 g
  • Milch
    200 g
  • Zucker
    20 g
  • frische Hefe zerbröselt
    20 g
  • Weizenmehl Type 550
    220 g
  • Maismehl
    80 g
  • Dinkelmehl Type 630
    80 g
  • Weizen-Vollkornmehl
    180 g
  • Butter weich, in Stücken
    75 g
  • Salz
    1 TL
  • Korianderkörner
    1 TL
  • Kümmel, gemahlen
    ¼ TL
  • Bockshornklee, gemahlen
    ¼ TL
  • Haferflocken kernig
    30 g
  • Chiasamen
    15 g
  • Leinsamen
    15 g
  • Ei
    1

Poziom trudności

średni


Wartości odżywcze na 1 Stück

Sód 326 mg
Białko 12 g
Kalorie 1709 kJ / 408 kcal
Tłuszcz 13 g
Błonnik 6 g
Tłuszcz nasycony 6 g
Węglowodany 63 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...