Urządzenia i Akcesoria
Orman Kebabı
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 1 godz.
3 porsiyon
Składniki
-
soğan ikiye bölünmüş75 g
-
sarımsak½ diş
-
domates salçası25 g
-
tereyağı30 g
-
riviera zeytinyağı20 g
-
un5 g
-
kuzu but, kemiksiz kuşbaşı doğranmış (2-3 cm), (bk. öneri)330 g
-
konserve doğranmış domates100 g
-
su620 g
-
toz karabiber¼ tk
-
tuz¼ - ½ tk
-
havuç küp küp kesilmiş (1,5 cm)150 g
-
dondurulmuş bezelye130 g
-
patates küp küp kesilmiş (2 cm)300 g
-
taze kekik (opcjonalnie) süslemek için
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porsiyon
Sód
410.3 mg
Białko
26.3 g
Kalorie
2187 kJ /
522.7 kcal
Tłuszcz
31.1 g
Błonnik
7 g
Tłuszcz nasycony
12.9 g
Węglowodany
35.2 g