Lokanta Usulü Domates Ezmesi

Lokanta Usulü Domates Ezmesi

4.7 81 ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 20 min
430 g

Składniki

  • domates dörde bölünmüş
    400 g
  • kapya biber çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş (3-4 cm)
    70 g
  • sarımsak
    3 diş
  • soğan dörde bölünmüş
    60 g
  • maydanoz yaprağı, taze servis etmek için ekstra maydanoz yaprağı
    ½ demet
  • zeytinyağı
    20 g
  • nar ekşisi (bk. Öneriler)
    10 g
  • biber salçası (bk. Öneriler)
    50 g
  • kuru nane
    1 tk
  • karabiber
    ¼ tk
  • pul biber
    1 tk
  • tuz
    ½ tk

Wartości odżywcze na 430 g

Kalorie 411.7 kcal / 1722.7 kJ
Białko 7.2 g
Tłuszcz 27.6 g
Węglowodany 40.8 g
Błonnik 8.7 g
Tłuszcz nasycony 2.9 g
Sód 1241.4 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...