Coles de bruselas asadas

Coles de bruselas asadas

4.4 26 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

4 raciones

Składniki

300 g de agua
500 g de coles de Bruselas (frescas limpias, o congeladas)
4 dientes de ajo
20 g de aceite de oliva
30 g de zumo de limón
30 g de nueces pecanas
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
½ cucharadita de sal
2 cucharadas de jarabe de agave
40 g de granos de granada

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 332 mg

Białko 6.2 g

Kalorie 822 kJ / 196 kcal

Tłuszcz 11 g

Błonnik 6.9 g

Tłuszcz nasycony 1.3 g

Węglowodany 23.2 g

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Dostępny w

Revista Thermomix nº 170 70 Przepisów
Hiszpania

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