Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 300 g de agua
- 500 g de coles de Bruselas (frescas limpias, o congeladas)
- 4 dientes de ajo
- 20 g de aceite de oliva
- 30 g de zumo de limón
- 30 g de nueces pacanas
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- ½ cucharadita de sal
- 2 cucharadas de jarabe de agave
- 40 g de granos de granada
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 822 kJ / 196 kcal
- Białko
- 6.2 g
- Węglowodany
- 23.2 g
- Tłuszcz
- 11 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.3 g
- Błonnik
- 6.9 g
- Sód
- 332 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Ensalada de coles de bruselas
35 min
Salteado de verduras con salsa de cacahuetes
30min
Crema de coliflor, jengibre y cúrcuma
45 min
Crema de brócoli con gorgonzola y picatostes crujientes
1óra
Curry vegano de berenjenas
50min
Terrina de brócoli, espinaca y queso
1óra
Babaganoush
50min
Tortitas de patata con espinacas salteadas
35 min
Col al vapor (300 g) en cestillo
15 min
Pesto de espinacas y almendras
5 min
Paté de remolacha y anacardos
10 min
Hummus de coliflor rehogada con champiñones y beicon
30min