Rýžové onigiri v lunch boxu

Rýžové onigiri v lunch boxu

5.0 1 ocena

Przygotowanie 50 min

Czas całkowity 1 godz. 15 min

4 porce

Składniki

1 polévková lžíce sezamového oleje
2 vejce
1 ½ čajové lžičky soli
2 špetky pepře, mletého
1000 gramů vody
200 gramů sushi rýže
200 gramů brokolice na malé růžičky
200 gramů mrkve na kolečka (0,5 cm) (viz Tip)
100 gramů plátkového sýra
100 gramů šunky, na plátky
1 polévková lžíce sezamových semínek, orestovaných
2 polévkové lžíce kukuřice, sterilované scezené
2 plátky řasy nori
sůl na osolení rýže
100 gramů listového salátu
200 gramů cherry rajčat

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 porci

Sód 2062.7 mg

Białko 22 g

Kalorie 1991.2 kJ / 475.9 kcal

Tłuszcz 17.1 g

Błonnik 6 g

Tłuszcz nasycony 6.6 g

Węglowodany 60.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Kempování s dětmi 4 Przepisy
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Plněné středomořské bagety

3 godz. 10 min

Cheesecake s ricottou a pistáciemi

10 min

Sous-vide hrušky se skořicovou omáčkou

2 godz. 5 min

Béarnská omáčka

20 min

Kokosovo-karamelový cheesecake

3 godz. 30 min

Karamely

2 godz.

Pralinky se slaným karamelem

2 godz. 15 min

Hříbkové máslo

4 godz.

Růžové makronky s jahodovou ganache

2 godz. 30 min

Sous-vide krvavý steak s omáčkou béarnaise

2 godz. 20 min

Chřest na páře s hnědým máslem a makovou oplatkou

1 godz. 40 min

RAW sushi se zázvorovou omáčkou

8 godz. 30 min