Rýžové onigiri v lunch boxu

Rýžové onigiri v lunch boxu

5.0 1 ocena

Przygotowanie 50 min

Czas całkowity 1 godz. 15 min

4 porce

Składniki

1 polévková lžíce sezamového oleje
2 vejce
1 ½ čajové lžičky soli
2 špetky pepře, mletého
1000 gramů vody
200 gramů sushi rýže
200 gramů brokolice na malé růžičky
200 gramů mrkve na kolečka (0,5 cm) (viz Tip)
100 gramů plátkového sýra
100 gramů šunky, na plátky
1 polévková lžíce sezamových semínek, orestovaných
2 polévkové lžíce kukuřice, sterilované scezené
2 plátky řasy nori
sůl na osolení rýže
100 gramů listového salátu
200 gramů cherry rajčat

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 porci

Sód 2062.7 mg

Białko 22 g

Kalorie 1991.2 kJ / 475.9 kcal

Tłuszcz 17.1 g

Błonnik 6 g

Tłuszcz nasycony 6.6 g

Węglowodany 60.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Kempování s dětmi 4 Przepisy
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Caesar salát s chřestem a jahodami

40 min

Bezlepková mini pizza

2 godz.

Cheesecake s ricottou a pistáciemi

10 min

Karamely

2 godz.

Smoothie bowl z červené řepy s pomerančovou šťávou

10 min

Domácí karamely

2 godz.

Hříbkové máslo

4 godz.

RAW sushi se zázvorovou omáčkou

8 godz. 30 min

Závitky NEM

1 godz. 5 min

Brambory se zelenými fazolkami a petrželovým pestem

35 min

Jarní závitky

30 min

Pralinky se slaným karamelem

2 godz. 15 min