Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 40 gramů cukru
- citrónová kůra z 1 - 2 bio citrónů, bez bílé dřeně
- 1 vanilkový lusk, pouze vyškrábnutá semínka
- 70 gramů pistáciových oříšků, neslaných, loupaných, plus extra pro ozdobu při servírování
- 375 gramů ricotta sýru, okapaného
- 50 gramů bílého jogurtu
- 20 gramů hořké čokolády, nastrouhané, pro ozdobu
- Wartości odżywcze
- na 1 porci
- Kalorie
- 1240.8 kJ / 295.3 kcal
- Białko
- 11.9 g
- Węglowodany
- 17.9 g
- Tłuszcz
- 19.4 g
- Tłuszcz nasycony
- 7.7 g
- Błonnik
- 2.1 g
- Sód
- 119.4 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Thajská kokosovo-rýžová kaše s mangem
35 min
Citrusové smoothie s jahodami
10 Min
Brazilské sýrové koule
1 Std.
Smoothie bowl s borůvkami a morušemi
10 Min
Špenátové vafle s krémem z gorgonzoly, hroznovým vínem a ořechy
55min
Salát s mangem, červenou čekankou a quinoou
1 Std.
Salát s chřestem a jahodami
1h 35 min
Čokoládový quinoa dort s polevou z arašídového másla
2 Std. 10 Min
Smoothie bowl s malinami a chia semínky
10 Min
Quinoa s citrónem a feta sýrem
30 min
Quinoa dezert s malinovým přelivem
Brak ocen
Smoothie bowl z červené řepy s pomerančovou šťávou
10 Min