Urządzenia i Akcesoria
Burrito bibimbap
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 45 min
4 doses
Składniki
-
bife de lombo de vaca cortado em tiras (2x5 cm aprox.)400 g
-
alho3 dentes de
-
gengibre fresco cortado em pedaços20 g
-
pasta picante coreana40 g
-
molho de soja light20 g
-
água1050 g
-
açúcar1 c. sopa de
-
sal½ c. chá de
-
cebolo (spring onion) cortado em pedaços30 g
-
azeite mais 1 c. de sopa p/ fritar20 g
-
cogumelos shitake cortados em fatias (0,5 cm aprox.)150 g
-
sementes de sésamo, brancas1 c. chá de
-
sal4 - 5 pitadas de
-
arroz, grão curto coreano ou japonês180 g
-
cenoura cortada em tiras120 g
-
folhas de espinafres, frescas100 g
-
germinados frescos120 g
-
molho de soja1 c. chá de
-
óleo de sésamo, tostado1 c. chá de
-
ovos4
-
tortilhas de trigo (Ø 30 cm aprox.)4
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 dose
Sód
1653.2 mg
Białko
40.1 g
Kalorie
2899.3 kJ /
693 kcal
Tłuszcz
24.3 g
Błonnik
5.3 g
Tłuszcz nasycony
5.7 g
Węglowodany
79.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Fusão
14 Przepisów
Portugalia
Portugalia
Może spodoba Ci się również...
Lombo de salmão com crosta de ervas aromáticas e salada de batata
1 godz. 20 min
Salada de bulgur com romã
50 min
Tarte de espinafres, cogumelos e batata-doce
1 godz. 50 min
Bolinhos de batata-doce com iogurte grego, salmão fumado e cebolinho
35 min
Salada de pepino e aneto com molho de natas azedas
10 min
Piadina com pulled chicken e patê de beringela
2 godz. 10 min
Fajitas de porco com cebola e pimento salteados
15 min
Wraps mexicanos
30 min
Coxas de galinha teriyaki
3 godz. 5 min
Massa cremosa de alho-francês e Koftas de frango
2 godz.
Salada de quinoa colorida
50 min
Asas de frango 5 especiarias
45 min