Τάρτα με γιαούρτι καρύδας και φρούτα

Τάρτα με γιαούρτι καρύδας και φρούτα

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz.

4 μερίδες

Składniki

λάδι καρύδας
1 κ.σ.
νιφάδες βρώμης
50 γρ.
φιστίκια, ανάλατα, άψητα
20 γρ.
νιφάδες καρύδας, άγλυκες
10 γρ.
καρύδια πεκάν
20 γρ.
αποξηραμένα φρούτα, ανάμεικτα
100 γρ.
αλάτι
1 πρέζα
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
½ κ.γλ.
ανάμεικτα φρέσκα φρούτα εποχής, για το γαρνίρισμα
γιαούρτι καρύδας (βλ. Συμβουλή)
3 - 4 κ.σ.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 μερίδα

Białko 5.5 g

Kalorie 1777.8 kJ / 423.3 kcal

Tłuszcz 28.4 g

Błonnik 6.6 g

Węglowodany 35.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Νηστίσιμα και Πασχαλινά 10 Przepisów
Grecja

Może spodoba Ci się również...

Γλυκά ψωμάκια-κουνελάκια

1 godz. 10 min

Αρωματικά αχλάδια με Σαγκρία

Brak ocen

Πάβλοβα με κουλί βατόμουρου, σύκα και ρόδια

6 godz.

Μαρμελάδα αχλάδι

Brak ocen

Λευκή πίτσα με αγγινάρες και λάδι τρούφας

1 godz. 25 min

Τάρτες με κατσικίσιο τυρί, σύκα και chorizo

1 godz.

Κορμός σοκολάτας με χαρουπάλευρο

1 godz.

Σοταρισμένος ανανάς (400 γρ.)

Brak ocen

Σεβίτσε σολομού

Brak ocen

Γκατώ μους λευκής σοκολάτας με μαρμελάδα φράουλας

Brak ocen

Μπράουνις (βέγκαν)

2 godz. 40 min

Γλυκιά κρέμα από γάλα

25 min