Τσιγαρισμένα κολοκυθάκια (200 γρ.)

Name: Τσιγαρισμένα κολοκυθάκια (200 γρ.)
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1 1 δόση
Ingredients: 20 γρ. λάδι; 200 γρ. κολοκυθάκια

5.0 2 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 20 min

1 1 δόση

Składniki

λάδι
20 γρ.
20 γρ. ελαιόλαδο
κολοκυθάκια πρώτα σε φέτες (πάχους 2 εκ.) και μετά κάθε φέτα στα 4 (σε κύβους 2 εκ.)
200 γρ.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 1 δόση

Sód 6 mg

Białko 4 g

Kalorie 923 kJ / 220 kcal

Tłuszcz 20 g

Błonnik 2.2 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Λαχανικά & Φρούτα 19 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Σοταρισμένα μήλα (400 γρ.)

5.0(1)

15 min

Ελαφρά τσιγαρισμένα φασολάκια

5.0(5)

25 min

Σοταρισμένες πιπεριές (400 γρ.)

5.0(2)

25 min

Σοταρισμένα ανάμεικτα λαχανικά για σούπα ή στιφάδο

5.0(3)

25 min

Σοταρισμένα μανιτάρια (300 γρ.)

5.0(7)

25 min

Τσιγαρισμένες μελιτζάνες (400 γρ.)

2.3(3)

35 min

Τσιγαρισμένες μελιτζάνες (200 γρ.)

5.0(2)

30 min

Καραμελωμένα κρεμμύδια (400-500 γρ.)

5.0(11)

50 min

Καραμελωμένα κρεμμύδια (200 γρ.)

5.0(16)

40 min

Τσιγαρισμένα κρεμμύδια (200 γρ.)

3.0(2)

25 min

Ελαφρά τσιγαρισμένα κρεμμύδια (200-300 γρ.)

5.0(1)

20 min

Σοταρισμένα κρεμμύδια (170-200 γρ.)

5.0(1)

20 min