Wersje kompatybilne
Kroupoto s chřestem, baby mrkví a červenou řepou
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Redukce z červeného vína
- 1 cibule (cca 150 gramů), na čtvrtky
- 1 stroužek česneku
- 40 gramů másla, na kousky
-
1 - 2
čajové lžičky masové dochucovací pasty (viz Tip)
lub 1 - 2 čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty (viz Tip) - 2 snítky čerstvého tymiánu, jen lístky
- 250 gramů vody
- 110 gramů červeného vína
Kroupoto
- 50 gramů parmazánu, na kousky (3 cm), plus navíc na ozdobu
- 1 pórek (cca 110 gramů), pouze bílá část, nakrájená na 4 kusy
- 20 gramů extra panenského olivového oleje
- 20 gramů másla, na kousky
- 300 gramů krup
- 100 gramů suchého bílého vína
- 750 gramů vody
-
2
čajové lžičky masové dochucovací pasty (viz Tip)
lub 2 čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty (viz Tip) - 3 červené řepy, oloupané, na malé kousky
- 12 baby karotek, oloupaných
- 1 svazek chřestu, bez dřevnatých konců, na kousky (4 cm)
- 1 špetka soli nebo podle chuti
- 1 špetka mletého černého pepře nebo podle chuti
- Wartości odżywcze
- na 1 porci
- Kalorie
- 1430 kJ / 340 kcal
- Białko
- 11 g
- Węglowodany
- 34 g
- Tłuszcz
- 14 g
- Błonnik
- 12 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Vařená quinoa
15 Min
Ragú z kapra, paprik a rajčat
30min
Vařená basmati rýže
35min
Pečicí směs pro kakaovo-mandlový koláč
10min
Fermentovaná červená pšenice a houby
Keine Bewertungen
Kari ze špičatého zelí
35min
Spaghettini s omáčkou ze slávek a srdcovek
1 godz. 5 min
Low carb květákové slané koláče
1 Std. 20 Min
Tabouleh s boby
50min
Kulebjaka - piroh se zelím a houbami
2h 40min
Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem
30min
Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem
16 godz.