Urządzenia i Akcesoria
Polévka miso a mořské plody s rýží a rýžovým vínem
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz. 5 min
4 porce
Składniki
-
1440 gramů vody
-
300 gramů bílé krátkozrnné rýže (např. sushi rýže), propláchnuté a scezené
-
60 gramů čínského zelí na kousky (2 cm)
-
100 gramů cibule na tenké plátky (2 mm)
-
40 gramů mrkve na tenké proužky (2 mm)
-
4 pláty kombu řasy (opcjonalnie) (cca 2 cm každý)
-
10 - 12 syrových krevet, velkých, oloupaných a zbavených střívek (cca 170 gramů)
-
300 gramů slávek jedlých, čerstvých300 gramů čerstvých mušlí, očištěných
-
250 gramů syrových kalamárů
-
75 gramů japonské sójové omáčky (viz tip)
-
60 gramů rýžového vína60 gramů saké
-
1 čajová lžička soli, jemné
-
2 čajové lžičky sezamového oleje, panenského (10 gramů)
-
80 gramů miso pasty
-
5 špetek wakame plátků sušených
-
200 gramů tofu, jemného (opcjonalnie) na kostky (1,5 cm)
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porci
Białko
30 g
Kalorie
2015 kJ /
478 kcal
Tłuszcz
7 g
Błonnik
1.8 g
Węglowodany
71 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Skvělá chuť
72 Przepisy
Czechy
Czechy
Może spodoba Ci się również...
Tarte flambée se spiralizovanou zeleninou a halloumi
Brak ocen
Ořechová polévka s kokosovým mlékem
20 min
Velikonoční zajíčci s ementálem
45 min
Pomalu vařený fazolový cassoulet s ořechovým pestem
4 godz. 30 min
Studená hrášková polévka s bylinkovými ledovými kostkami
4 godz. 10 min
Čočka na kari s dýní v páře
1 godz. 15 min
Smoothie s kadeřávkem, mladou pšenicí a datlemi
5 min
RAW omáčka z para ořechů a paprik
Brak ocen
Kašmírská rýže
30 min
Fazolové pyré
15 min
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1 godz.
Extra výživná vegetariánská polévka
30 min