Lentil, spinach and cauliflower purée (first foods)

Lentil, spinach and cauliflower purée (first foods)

1.9 17 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

210 g

Składniki

dried brown lentils
30 g
water plus extra to soak
270 g
cauliflower cut into small florets
50 g
fresh baby spinach leaves
15 g
sweet paprika
¼ tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 210 g

Sód 39.8 mg

Białko 8.8 g

Kalorie 515.3 kJ / 123.2 kcal

Tłuszcz 0.6 g

Błonnik 4.7 g

Tłuszcz nasycony 0.1 g

Węglowodany 22.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Baby and toddler 30 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Coconut rice pudding with banana

50 min

Caprese omelette

30 min

High Protein Strawberry choc-chip icecreams

5 godz. 5 min

Protein packed fluffy banana pancakes

30 min

Chicken bites (9 months+)

35 min

Kumara (sweet potato) bites (9 months+)

55 min

Cheesy broccoli nuggets (12 months+)

45 min

Sweet potato, cauliflower and cumin purée (first foods)

30 min

Banana and strawberry quinoa porridge (first foods)

2 godz. 20 min

Quinoa vegetable purée (around 6 months)

40 min

Turkey vegetable purée (around 6 months)

30 min

Zucchini and parsnip frittata fingers (6-9 months)

45 min