Σολομός Wellington

Σολομός Wellington

5.0 1 ocena

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

2 μερίδες

Składniki

τυρί παρμεζάνα σε κομμάτια
60 γρ.
ελαιόλαδο
15 γρ.
σκελίδα σκόρδο ξεφλουδισμένο
1
κρεμμύδι σε κομμάτια
60 γρ.
φύλλα σπανακιού, φρέσκα πλυμένα και στεγνά
100 γρ.
αλάτι, ψιλό
1 κ.γλ.
πιπέρι, αλεσμένο
¼ κ.γλ.
τυρί κρέμα
115 γρ.
ζύμη σφολιάτα κρύα
250 γρ.
αλεύρι για το αλεύρωμα
φιλέτο φρέσκου σολομού, χωρίς πέτσα
300 γρ.
αυγό χτυπημένο, για το άλειμμα
1
σουσάμι, λευκό για το πασπάλισμα

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 μερίδα

Białko 48 g

Kalorie 5586 kJ / 1330 kcal

Tłuszcz 103 g

Błonnik 9 g

Węglowodany 57 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Ρομαντικό δείπνο 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Smoothie μπολ με σμέουρα και καρύδα

Brak ocen

Τζιν & τόνικ με μούρα

15 min

Buddha μπολ με κοτόπουλο

1 godz.

Γαρίδες cajun με σκορδάτο βούτυρο

Brak ocen

Sex on the beach

5 min

Σιγομαγειρεμένος ανανάς σε σιρόπι τσίλι με καβουρδισμένο κραμπλ καρύδας

Brak ocen

Αντιφλεγμονώδες smoothie με παπάγια, τζίντζερ και τσία

10 min

Κοτόπουλο με μπύρα

1 godz. 30 min

Γεμιστά φιλέτα κοτόπουλου Caprese με γλάσο από βαλσάμικο

55 min

Ντάκος κρητικός

10 min

Smoothie με κατεψυγμένα φρούτα

5 min

Λαβράκι με σάλτσα beurre blanc-πράσου και πατάτες

1 godz.