Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Μπακαλιάρος με μέλι και σόγια, ρύζι και λαχανικά
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 55 min
4 μερίδες
Składniki
-
σκελίδες σκόρδο2
-
τζίντζερ, φρέσκο ξεφλουδισμένο, σε στρογγυλές φέτες (2 χιλ.)30 γρ.
-
σησαμέλαιο30 γρ.
-
μέλι200 γρ.
-
σάλτσα σόγιας, light140 γρ.
-
νιφάδες πιπεριάς τσίλι (opcjonalnie)1 πρέζα
-
φιλέτα μπακαλιάρου (περίπου 125 γρ. το καθένα)4
-
καλαμπόκι baby, σε κονσέρβα στραγγισμένο, κομμένο στη μέση κατά μήκος100 γρ.
-
γλυκομπίζελα (sweet peas ή mangetout)100 γρ.
-
νερό1000 γρ.
-
θαλασσινό αλάτι1 κ.γλ.
-
ρύζι, μπασμάτι250 γρ.
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 μερίδα
Białko
39.8 g
Kalorie
2682 kJ /
634 kcal
Tłuszcz
9 g
Węglowodany
94.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Κριθαράκι με σολομό και σπανάκι
40 min
Χοιρινό Κινέζικο sweet & sour
3 godz.
Μπολ με σολομό και μάνγκο
Brak ocen
Αφέλια με πλιγούρι
5 godz.
Σολομός τεριγιάκι sous-vide
1 godz. 20 min
Γάλα από φιστίκια κάσιους (TM6)
10 min
Τσίζκεϊκ με λευκή σοκολάτα και σμέουρα
6 godz. 30 min
Χταπόδι στιφάδο
1 godz. 45 min
Φιλέτο λευκού ψαριού με πολέντα και φρέσκο καλαμπόκι
1 godz. 5 min
Σολομός με σάλτσα μάνγκο, πλατιά φασολάκια και καρότα
1 godz.
Φακές μουτζέντρα (ΤΜ6)
45 min
Τσιπούρες με πατάτες και σάλτσα ντομάτας
1 godz.